问红菜孕妇可以吃吗
病情描述:
红菜孕妇可以吃吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃红菜,红菜含有大量的钙制,孕妇食用后能够促进母体健康以及胎儿的骨骼发育。红菜还含有丰富的铁元素,孕妇食用后能够缓解孕期贫血的症状。红菜所含丰富的膳食纤维能够预防和缓解孕期便秘。
意见建议:
孕妇在吃红菜的时候,一定要购买新鲜的红菜,在烹饪前用盐水浸泡,将农药充分洗净后烹饪熟透再食用,避免饮食不洁,影响母儿健康。
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