问脖子落枕治愈方法是什么

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• 脖子落枕怎么快速治愈

  脖子落枕可以采取热敷、按摩、艾灸、口服药物等方式，来快速治愈。第一，热敷。落枕后可通过热敷来进行恢复，可以使用热毛巾、热水袋敷在痛处，也可以使用红外线取暖器照射，或者家用电吹风吹出来的热风，还可以使用暖水瓶灌热水，通过这些方法可以让颈部的肌肉松弛、加快血液循环，从而起到消肿止痛的效果。第二，按摩。落枕后可以通过按摩来进行恢复，可以按摩肩颈穴，肩颈穴是位于左右两侧肩膀中间的位置。第三，艾灸。落枕后还可以艾灸来恢复，能够有效的缓解落枕带来的疼痛感。第四，口服非甾体类消炎止痛药，例如布洛芬、美洛昔康等等，来缓解疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 44848次

• 脖子落枕怎么办

  脖子落枕一般就是属于北方说睡觉的时候姿势不正，或者长时间保持一个某一个姿势，引起肌肉痉挛导致落枕，一般家庭可以先热敷，但是注意要热度不要烫伤，然后就是顺着肌肉痉挛那个点，可以让家人可以先帮你按摩一下，如果说还不缓解的话，也可以用药物，一般我们就比方说什么正红花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用帮他按摩一下，像一般的都能得到缓解，如果还不缓解可以到医院就诊。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 4582次

• 脖子落枕最快治愈方法
  脖子睡落枕，主要是由于枕头的高度不适宜，睡眠时颈部姿势不当，颈部肌肉紧张和颈部韧带持续受到牵拉的状态，使肌肉以及韧带造成劳损，肌肉表现为痉挛、僵硬，稍微用力就会感到疼痛。快速缓解疼痛的治疗方法，包括局部外用活血止痛膏药或扶他林软膏。也可进行理疗，例如热敷、超短波和红外线治疗。同时对痉挛的肌肉进行推拿、按摩，可以快速的放松肌肉，解除肌肉痉挛状态，这样才能改善局部血液循环减轻疼痛。口服药可服用非甾体类消炎止痛药，例如布洛芬、美洛昔康等等，对于顽固性反复发作落枕的患者，应该注意调整枕头的高度，在白天的时候要注意避免长时间低头久坐，也不要长期卧床看书、看手机等不良的姿势。
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  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-14 110097次

• 落枕脖子疼是什么原因
  落枕脖子疼这种情况一般都是因为睡觉的时候一个姿势对颈背部的肌肉造成了一个疲劳性的损伤，出现这种类似的症状。像这种类似的情况，一般都不会太长时间，几天之后会逐渐的慢慢的缓解，一般多热敷一下，用上一点外用的药物，按摩就可以，能够促进这种类似的症状的缓解。当然如果这种类似的症状持续时间比较长，持续的不缓解，应该就诊检查一下，要排除一下是否有颈椎本身的问题引起的这种类似的疼痛的情况。一般落枕这种通过一些保守治疗的方式，最多用上一些活血的营养神经的药物是能够慢慢的逐渐缓解的，只有极个别的恢复的比较慢，需要进一步的检查。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2020-05-13 5613次

• 脖子落枕有哪些方法
  1、按摩法 患者坐位，家人左手扶住患者前额部，右手拇指或其余四指（拇指在左，四指在右）分别置于颈项后两侧大筋上，自上而下或自下而上按揉或拿揉数次。然后拿住项后两侧大筋将患者头项向前、后、左、右转动，手法由轻到重，由慢到快。或者是患者自己一手拇指置于同侧颈项，其余四指置于对侧，由上而下，由下而上进行按揉亦可，注意按揉压痛点。反复进行约15分钟，疼痛可迅速缓解。 2、热敷法 取300～500毫升的米醋，将一块棉纱布浸泡在米醋中，然后将此棉纱布平敷在颈部肌肉的疼痛处，再将一个装满热水（水温应在70℃～80℃左右）的热水袋放在浸有米醋的棉纱布上进行热敷，持续热敷20～30分钟。热水的温度不宜过高或过低，必要时可更换 热水袋中的热水以保持温度。在进行热敷的同时，患者可不断活动颈部以加强疗效，活动的范围应由小至大。一般落枕患者用此法治疗1～2次后，其疼痛的症状就可明显缓解。 3、拔罐法 在颈部压痛最明显处，选用适当口径的罐具吸拔，约15分钟，对落枕的疼痛有缓解作用。随后用手指按按、捏颈部疼痛部位，转动一下脖子；然后再木梳子的背面，蘸点红花油或者活络在疼痛部位轻轻地刮一刮，或者改用面杖在疼痛处轻轻擀几下；最后拿条热巾敷一下脖子，热度以能忍受为宜，这落枕症状很快就能缓解了。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 7804次

• 脖子落枕最快治愈偏方
  脖子落枕的原因就是睡觉姿势长时间的不正确或者是枕头的高低不适，导致颈部的肌肉群疲劳。症状出现后，在治疗上首先要更正睡姿，调整枕头的高低度，颈部肌肉群可以考虑用理疗仪进行理疗烤电，再配合正规的中医的按摩手法或者是针刺、艾灸都可以，以达到舒筋活血的目的。另外，要告诫病人要注意休息，避免颈部着凉，别长时间的保持一个睡姿，这样会使颈部的肌肉得到彻底的放松、缓解。一般不严重的落枕，大约3-5天可以见效，较严重的7-14天逐渐就可以缓解。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-16 4302次

• 脖子落枕最快治愈方法
  脖子一般是指颈部。并不存在颈部落枕最快的治愈方法。颈部落枕一般可以通过休息、热敷、按摩、针灸、使用药物等方法促进恢复。颈部出现不适症状时，建议及时就诊。1、休息：颈部落枕主要与睡姿不正确、枕头高低不当等原因有关，会使患者出现晨起颈肩部位疼痛、活动受限等症状。在此期间需要保持充分的休息，避免过度活动，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次

• 脖子睡落枕快速解决方法
  脖子临床上是颈部，并不存在颈部睡落枕快速的解决方法，颈部睡落枕可以通过减少颈部活动、热敷、按摩、颈部锻炼、服用药物等方法解决，建议患者及时就医，配合医生治疗。1、减少颈部活动：落枕后局部组织受到不同程度的损伤，可能有疼痛以及活动受限的情况。患者需要减少颈部的活动，尽量以多休息为主，可以减轻颈部肌肉的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-21 0次