问长期失眠怎么治

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• 长期失眠的危害

  长期失眠造成了精神、心理、体力方方面面的损害，非常严重。长期失眠的人精力不集中，影响工作，影响休息，影响生活节奏，同时对于心血管系统，对于消化系统等诸多系统，都有影响。长期失眠的人工作效率降低，甚至于不能完成正常的工作，同时他的生活节奏、生活质量，都受到很大影响。所以长期失眠的患者，应该重视失眠问题，采取综合措施进行治疗。长期失眠的患者，常常是消瘦、心神不宁、记忆力下降，还可以影响到脏器，出现种种的病变。重要的是他的免疫功能，会受到影响，因为在睡眠的时候，免疫力是增长的，在白天是消耗的。长期的严重的失眠，免疫力的缺失，就会罹患其他的问题，造成感染、恶性肿瘤等疾病的发生。所以一定要重视长期失眠的危害，采取综合的措施进行治疗。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 13552次

• 失眠严重怎么治疗

  我们应找严重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器质性的病变。功能性病变包括焦虑、抑郁等情况。器质性病变包括像肿瘤患者由于肿瘤转移所带来的剧烈的疼痛、躯体严重疼痛等情况。功能性病变可以吃一些比较强的药物，来改善我们睡眠。如果是由于器质性病变引起严重失眠，那我们要对器质性病变进行处理。如果是由于抑郁或者焦虑引起的，我们不仅要改善睡眠，我们还要治疗抑郁跟焦虑的情况。除了常用的安定类药物以外，还有很多新型的、副作用比较小的药物、包括中药也可以帮助我们改善睡眠的质量。除了药物以外，我们还可以采用物理治疗的办法改善睡眠。我们应规范生活习惯、改善生活规律。例如下午适当的运动、不在卧室里面吃饭、适当地听一些舒缓的音乐等对于睡眠有很重要的作用。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 1713次

• 长期失眠怎么治？
  长期失眠是一种睡眠障碍，可以通过生活方式加以调理，养成良好的作息习惯。按时睡眠，起床不熬夜，避免睡前过度兴奋过度紧张，可以在睡前，喝一杯热牛奶，用热水泡下脚，做一些有氧运动，减轻压力，放松心情，适当锻炼。必要时可应用调节神经的药物，常用的有谷维素，安神补脑液和养血清脑颗粒，心神宁片。如果效果欠佳时，可以考虑应用小剂量的镇静药物，一般应用艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮和劳拉西泮等等。一部分焦虑和抑郁症的患者也可能会出现长期失眠，主要是抗焦虑和抗抑郁治疗。抗焦虑的药物主要有坦度螺酮和丁螺环酮；抗抑郁的药物主要有西酞普兰和米氮平等等。
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  袁俊丽 主任医师邯郸市第一医院

  2019-10-04 1675次

• 长期失眠怎么治疗？
  长期失眠的患者应该及时就医，需要在专科大夫的指导下，口服调整睡眠的药物来改善失眠的情况。失眠属于睡眠障碍门诊或者是神经内科门诊的诊疗范畴，所以可以到相应的科室进行就诊。另外，中医治疗失眠也是非常有帮助的，失眠在中医上我们称之为不寐。患者可以在中医大夫的指导下调整中药或者是中成药等口服，来改善失眠。另外加用针灸等理疗来改善睡眠也是非常有帮助的。患者平素也应该养成良好的睡眠习惯，放松心情，调节好情绪。平素可以适当的参加一定的体育锻炼，而且也可以通过食疗的方法来改善睡眠。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-11-13 1321次

• 长期失眠怎么治疗
  长期失眠是由于大脑皮层功能失调，主管睡眠的神经地质系统紊乱所致，西药不能乱吃，副作用大，而且只能起到镇静的缓解失眠的作用，不能解决根本问题，建议使用中药调理，平时要注意放下焦虑和紧张的情绪，让脑神经系统得到消息休息，然后再结合中药调理五脏平衡，修复受损的脑神经。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 1502次

• 失眠怎么治
  失眠的治疗，分为几个方面。首先医生可以通过睡眠日志，来了解睡眠的问题，进行一些健康方面的疏导和教育，然后通过改变睡眠的习惯，从而改变失眠。另外很多病人失眠可能是由于一些焦虑，抑郁，这要专业的大夫做判断和治疗。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 1402次

• 长期焦虑失眠怎么治
  长期焦虑、失眠，一般是由于焦虑症导致的，需要应用药物进行治疗，如地西泮等。除此以外，还需要配合心理治疗。焦虑症是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍。此病目前并没有明确的病因，但是主要涉及了遗传因素、神经生物因素以及心理社会因素。焦虑症的特点是其焦虑并非
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-30 562次

• 男人长期失眠怎么治
  男人长期失眠可能由情志不遂、阳虚阴盛、阴虚生热和淤血等因素引起，可根据不同的病因症状选择恰当的治疗方法，具体如下。1、情志不遂：由生活、工作节奏加快，情志不遂引起的失眠可以通过使用加味逍遥丸、柴胡加龙骨牡蛎汤、酸枣仁汤等方剂疏肝解郁来治疗。2、阳虚阴盛：阳虚阴盛导致虚阳浮越而出现失眠，此类失眠病情危
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-04 316次