问金针菇能减肥吗

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• 肝癌能吃金针菇吗

  金针菇作为蘑菇类的，能提供很多的微量元素。金针菇在胃肠道里边，并不是特别容易消化，因为它是粗纤维的东西。所以对于肝癌的病人，往往合并肝硬化，他的胃肠消化功能比较差，所以食用金针菇，往往可能对于胃肠的消化功能，不是特别好。还有一种情况，这种肝癌的病人，往往可能合并食道胃底静脉曲张，金针菇作为粗的纤维，很难以把它嚼碎，容易导致划破食道和胃底的曲张的静脉，导致消化道出血。因此对于肝癌的病人，不主张食用过多的金针菇，食用起来的时候，一定要慎重。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-04-25 4593次

• 跑步能减肥吗

  跑步是可以减肥的。但是如果你体重比较大，跑几步没有什么太大作用，跑多了之后，关节和脊柱又有损伤，所以它本身是可以做，但是不要过度。过度又会造成新的损伤，运动损伤。因为经常我们病人在做手术之前，做全身检查的时候，就发现他的关节和脊柱都已经发生了很严重的磨损。这样我个人认为靠这种体能的也是不科学的，单纯靠这种方法也是不科学的。大体量的运动加上节食，如果能坚持的话，在病人认为可以坚持的范围里的话，是可以进行。如果要是那种剧烈的情况下，他坚持不了，还会反弹，而且反弹会比较明显，所以说那种方法也是不科学的。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 152877次

• 金针菇减肥吗
  金针菇是可以减肥的。一，金针菇是一种菌类食物，金针菇的味道也是非常鲜美的，金针菇的营养比较均衡。一般金针菇的减肥效果也是非常好的。二，金针菇是属于一种高蛋白低脂肪的食物，适量的食用金针菇是可以起到很好的减肥效果的。三，金针菇还能够促进身体的一些营养的吸收，金针菇减肥是有一定的科学依据的，但是不是减肥的决定性因素，金针菇减肥一定要注意一些吃法，一般是不建议加一些荤食的，同时一定要注意，吃金针菇一定要适量，如果要减肥，可以吃些凉拌金针菇或素金针菇，这样减肥效果会更好。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2019-02-01 22335次

• 金针菇肾炎能吃吗
  肾炎的病人可以吃金针菇，肾炎的饮食原则主要是低盐，低脂饮食，尤其是盐的摄入非常严格，每天摄入的盐不能超过六克，病人一旦出现血压升高，水肿，肾功能异常，盐的摄入要严格限制，每天摄入的盐不能超过两到三克。除此之外，脂肪的摄入也要严格限制，尤其是动物脂肪，包括肥肉，动物油脂，动物内脏等等都要减少摄入。再就是根据病人个体化的表现决定进一步的饮食细则，病人水肿明显，一定要限制水分的摄入，包括饮水，喝汤，水果，蔬菜都要限制；病人一旦出现肾功能异常，一定要限制食物中钾的摄入，磷的摄入和嘌呤的摄入，肾功能异常导致血钾排出受阻会引起高钾血症，高钾血症会导致病人心脏骤停，危急病人的生命，高尿酸血症，高磷血症都是慢性肾脏病进展的危险因素，所以要限制食物中磷和嘌呤的摄入。
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  郭玉强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-02-27 2717次

• 减肥能吃金针菇吗
  减肥期间是可以吃金针菇的，金针菇的主要成分就是一些蛋白质和纤维素以及维生素，热量是特别低的，很适合减肥的人来进行服用，此外丰富的纤维素还有利于促进排便，排出体内的毒素，还可以增加饱腹感，使人摄入的食物量减少，促进减肥。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-11 2505次

• 金针菇减肥能吃吗
  减肥的时候金针菇也是可以吃的，一般来说金针菇所含的热量不高。吃一些金针菇，不会引起体重增加的。想要减肥的患者饮食上要注意多吃一些粗粮，多吃一些富含膳食纤维的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，这些食物所含的热量比较少，不要吃太甜的食物，不要吃油炸食品。除了控制饮食以外，还要多参加一些体育锻炼，达到控制体重的目的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-27 3303次

• 金针菇能减肥不
  金针菇一般情况下不能减肥。金针菇属于比较常见的一种食材，里面含有大量的维生素、微量元素、矿物质，而且金针菇当中含有比较丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，可以辅助加速体内毒素排出，改善患者的消化功能，另外也有一定的增加饱腹感作用。虽然金针菇的作用比较多，但是没有减肥的效果，减肥期间一定要严格控制个人饮
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-20 1686次

• 水煮金针菇能减肥吗
  吃水煮金针菇是能起到辅助减肥的效果，如果想要减肥需要控制饮食，同时配合运动。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。减肥期间可以吃水煮金针菇，水煮金针菇属于菌类的蔬菜，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、矿物
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-19 468次