问饮料会引起失眠吗

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• 阳气不足会引起失眠吗

  阳气不足会引起失眠。阳虚都是由于年老肾虚或者是久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的，临床表现都是腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为重，还有的人会出现失眠或者是做梦多的情况，还有的人会出现头晕目眩或者是精神涣散，或者是气短懒言的情况。阳气对人体健康是很重要的，中医说阳气是生命的源泉，是人体防御疾病的保护层，也是人体运行的能量。如果平时阳气亏虚可以睡前多泡泡脚，泡脚可以刺激穴位，加速血液的循环，能够疏通经络，是护阳养阳的一种好办法。注意坚持锻炼，多晒太阳，因为人体的背部有一条督脉穴，督脉称为阳脉之海，把背晒得暖洋洋的，背暖和了体内阳气也就充足了。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 4572次

• 失眠会引起高血压吗

  如果有高血压，再存在失眠，血压就不好控制，也就是有高血压的朋友，如果失眠会导致血压更高，更不好控制；但是平时没有高血压的人，失眠并不会引起血压升高。但也有个别的人可能长期的失眠、严重的失眠会导致各种紊乱，包括血压也会高。不管失眠跟血压高有没有明显的关系，对失眠都要高度的关注，进行适度的调理，包括白天多运动，适当的使用助眠药，包括中药或者是西药的助眠药，睡前可以进行放松的调理，包括热水泡泡脚，听一些舒缓的音乐等等，尽量把失眠问题调理好，这样对身体整体的健康是有好处的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-05-24 3145次

• 饮料会引起失眠吗
  饮料可以引起失眠，包括刺激性的饮料和非刺激性的饮料。刺激性的饮料是对大脑有兴奋作用的饮料，最多的就是茶、咖啡、可可。这饮料或多或少含有咖啡因，咖啡因是一种很好的大脑兴奋剂，大量服用会造成兴奋，导致失眠。各种饮料当中的咖啡因的含量，不论是茶叶还是绿茶、红茶等等都有咖啡因，咖啡因做为人们生活当中很好的一个醒脑剂，可以提神，它往往是导致失眠的一个非常重要的因素。首先，咖啡因能够兴奋大脑，使人提高注意力，增强记忆，活跃大脑，工作效率也会提高。但是对于有些人来说，饮用茶之后会导致大脑极度的兴奋，下午和晚上会失眠、睡不着。所以茶叶本身也是一把双刃剑，既有有利的一方面，也有对人造成不利的一方面，比方说失眠。
  语音时长 1:38”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-20 4722次

• 刺激性饮料为什么会引起失眠？
  ​所谓刺激性饮料主要是指对大脑有兴奋作用的饮料，最有名的为茶、咖啡和可可，这些是世界各国人民都喜欢的饮料，而在这些饮料中都或多或少地含有咖啡因，咖啡因是一种很好的大脑兴奋剂，可是大量服用势必要兴奋大脑引起失眠。咖啡因会全面兴奋大脑，使人提高注意力，增强记忆，思路加快，工作和学习效率提高，这也就是为什么茶、咖啡、可可等饮料受人们欢迎的原因。有人测定，每人每天咖啡因最大摄入量为200毫克左右，如果超出这个量，有可能造成咖啡因急性中毒，咖啡因急性中毒的表现有：烦躁不安、易激惹、发脾气、失眠、面色潮红、多尿、胃肠道不适、心跳过快、话多、易冲动、肌肉颤抖等，这时需医生急诊处理。咖啡因实际上还有一个更严重的问题，那便是成瘾性，不少人习惯于饮用大量浓茶和咖啡，一旦停止饮用，就会发生戒断症状，那时人变得疲乏无力、脑力迟钝、注意力不集中、记忆力差、工作和学习效率下降、头痛、头晕等，人感觉十分难受，需一周左右才能逐步好转，所以，刺激性饮料的饮用宜适可而止，不要过分。
  语音时长 1:58”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-22 1914次

• 感冒会引起失眠吗
  病情分析：感冒会引起失眠，引起失眠的还可能是精神压力过大，或者是睡姿不正确，或者是环境的改变，还可能是生活习惯和饮食习惯。意见建议：这边的建议是，平时在饮食上多多注意，不要吃辛辣刺激性食物，要以清淡为主，多吃点新鲜的蔬菜和水果补充一下维生素，另外还可以参加外体育运动，提高一下神经的自我调节能力。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-10 1901次

• 血虚会引起失眠吗
  血虚一般会引起失眠的，是导致失眠的一种重要的因素，如果出现了血虚，就有可能会导致心神失养，从而就出现了失眠的情况。这样的话是可以喝一些酸枣仁汤进行调理的，能够镇静催眠。也可以试试归脾丸，配合加味逍遥散。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-29 2703次

• 饮料会引起失眠吗
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  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 659次

• 刺激性饮料为什么会引起失眠？
  ​所谓刺激性饮料主要是指对大脑有兴奋作用的饮料，最有名的为茶、咖啡和可可，这些是世界各国人民都喜欢的饮料，而在这些饮料中都或多或少地含有咖啡因，咖啡因是一种很好的大脑兴奋剂，可是大量服用势必要兴奋大脑引起失眠。咖啡因会全面兴奋大脑，使人提高注意力，增强记忆，思路加快，工作和学习效率提高，这也就是为什
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 95次