问高血压能做瑜伽吗

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• 高血压能做白内障手术吗

  白内障是好发于老年人群的疾病，所以老年人群伴随有高血压、糖尿病、心脑血管疾病的可能性是非常高的。所以白内障患者来做手术的时候，对他的血压也是有一定要求的。各个国家在手术指南中都明确地指出，如果患者的高血压没有控制平稳是最好不要做手术的。因为手术过程当中，因为患者的紧张可以发生心脑血管意外的风险。那么我们国家对白内障手术术前的血压控制也是有明确要求的，如果患者的血压在160/90以上，手术就要谨慎地进行了。如果患者血压确实不能控制到标准以下，而我们希望患者在内科医生的指导下用药之后，使患者血压达到一个平稳的状态，在180/90以下，我们就可以进行白内障手术了，但是最好是在160/90以下。

  

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  李骏 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-29 9504次

• 高血压患者不能做哪些事情

  高血压患者呢，首先是调整饮食结构，要求他低盐、低脂饮食。吃入钠的含量比较多的病人，容易得高血压，再有三高食品，就是高脂肪、高热量、高胆固醇的食品还是少吃，选用饮用油的时候，我们尽量吃植物油，吃含不饱和脂肪酸的一些食物，然后我们多吃些蔬菜，和新鲜的水果。第二个，我们就要有适当的运动，保持情绪平稳，不能大喜大悲大怒，情绪异常的话，也会导致血压升高。再有第三点，就是我们排便的时候，不能用力排便，尤其是老年人，很多人有便秘的这个症状，适当地用点通便的药物。因为你用力排便时候，导致腹压升高，腹压升高血压就会升高，会引起心脑血管疾病。第四点是忌寒冷，因为寒冷能够使我们人体内的血液循环加速，还有寒冷使血管收缩，血管收缩导致血压升高。第五个，禁饮酒过量，因为酒会直接刺激人体的中枢神经，使心率加快、血压增高。第六点是不能突然停药，突然停药的话，会出现一些反弹，甚至血压比以前更高，出现头晕、头胀、失眠等一些症状。

  

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  景晓玲 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-25 3201次

• 高血压能做瑜伽
  高血压患者可以做初级的瑜伽，但是难度稍高一些的瑜伽动作建议高血压患者不要尝试。因为这样会使人的心跳加快，体内水分大量流失，对于高血压患者来说是极为不利的。可以尝试做太极拳，养生操等舒缓运动有益于健康。针对高血压推荐使用利压肽中药制剂，药性平和，药效持久。除了平稳的降压稳压外，对高血压疾病表现的头晕，头痛，耳鸣，心悸，肢体失眠等症状有明显的改善。注意劳逸结合，保持充足的睡眠，参加力所能及的工作，体育劳动和体育锻炼。注意饮食调节，低盐低脂饮食，避免富含胆固醇高的食物，肥胖的患者应该控制食量和总热量，也要注意减轻体重，不要抽烟喝酒，避免对心血管的刺激。
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  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-26 4919次

• 高血压能做瑜伽吗
  患者可以做一些瑜伽锻炼，瑜伽锻炼它能够使人得到放松，然后还能够控制血压的发展，像尤其是腹式呼吸，会减轻一些血压造成身体的一些头晕头痛的症状，所以高血压患者是适合做一些瑜伽运动的。在锻炼的时候一定要注意安全，就是尽量做一些适合自己的运动，比如像出现一些头晕头痛或者是胸闷等一些症状的时候，要立即的停止运动，然后进行休息，看看能不能得到缓解。还有就是运动一定要注意这个由低到强的锻炼，循序渐进，并且注意观察血压的变化，以便随时对运动量进行调整，尤其是参加运动的初期，在运动前后都要测一下血压，以便于以后对于身体的一个掌握。
  语音时长 1:22”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-02 1699次

• 高血压者能做瑜伽吗
  高血压患者可以做瑜伽。瑜伽它属于有氧运动，不属于高强度的运动。我们说的有氧运动还包括太极拳，游泳，爬山，慢跑等。有氧运动有利于控制血压，并且能够预防次日晨起的血压升高，能够改善患者的睡眠状况。当然高血压患者长期规律服用药物很关键。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-12-21 1301次

• 高血压可以练瑜伽吗
  病情分析：高血压是可以练瑜伽的，要根据自己的病情严重程度来决定的。有些高血压患者是不适合练瑜伽的一些动作的，所以说在做瑜伽之前最好还是要和瑜伽老师进行相关的沟通。意见建议：在选择运动方式的时候，还是要注意选择一些适合自己的动作比较缓慢的，而且最好能够长期坚持的进行一些体育锻炼，除此之外饮食要做到少吃多餐。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-02 1901次

• 高血压能做艾灸吗
  有些偏方书籍记载着一些用艾灸治疗高血压的做法：如艾灸足三里，用艾条悬灸足三里三十分钟，以局部湿热潮红为度或艾灸涌泉穴，患者平卧两侧同时进行，灸的距离在1-2厘米之间，时间为十五分钟，每日一次。不可否认艾灸降压是有一定医学根据的，因为艾灸有活血通经的作用，当用艾条灸过某些人体穴位时，确实能起到改善大脑
  钱端 主任医师中日友好医院

  2022-04-08 575次

• 高血压能做胃镜吗
  高血压是可以做胃镜的，胃镜的检查可能需要麻醉的过程，建议做检查之前一定要和医生进行相关的沟通。一般来说，如果血压控制得比较平稳是没有问题的，不要有过大的压力。高血压患者一旦确诊之后，是不能够随意的停药和加减药物，需要在医生的指导下结合症状选择一种或者多种药物联合用药的原则，来平稳的控制血压。因为高血
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 409次