问怎样才能预防中风

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• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1764次

• 怎样才能治好阳痿

  阳痿是勃起功能障碍的曾用名，也叫ED，它主要指的是过去三个月内，阴茎持续不能达到，和维持足够的勃起，进行正常的性生活。勃起功能障碍是男性性功能障碍非常常见的一个类型，也是让男性无法启齿的一个疾病。尽管ED不是一个危及生命的疾病，但是和生活质量、性伴侣的关系和家庭稳定等，都是密切相关的。怎样才能治好勃起功能障碍呢，第一个就是我们常谈到的心理治疗方法，因为心理因素在勃起功能障碍里边，占的因素非常重要。心理治疗主要适用于一些，由于心理压力或者是精神紧张、焦虑，导致的勃起功能障碍，主要是对这样的患者，进行心理的疏导，放松压力，纠正对性知识的错误理解，从而起到改善勃起功能障碍的作用。临床上采用的心理治疗，联合药物治疗的方法，主要是用来帮助患者恢复信心，更好的改善勃起功能障碍。第二个就是口服药物治疗，口服药物治疗的效果，还是比较明显的，方法也比较简单，目前是被广泛应用。代表的药物有酚妥拉明、阿扑吗啡、他达拉非等等，其中欣炜歌-他达拉非，因为具有起效快、作用时间长的优势，得到了ED患者一个比较良好的认同。手术治疗也是一个选择，包括了真空负压装置、缩窄环，还有就是阴茎假体植入，阴茎海绵体药物注射等等，阴茎动脉的重建术，以及阴茎静脉结扎也都有效。以上这些治疗方法，患者是一定要经过确诊以后，在医生的指导下进行，平时生活中注意减少压力的释放，戒烟戒酒，防止手淫一些不良生活习惯，多吃一些有利于勃起的食物，比如说韭菜、洋葱、羊肉、海鲜食物等等，这些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2019-09-11 3376次

• 怎样才能预防肾炎
  对于怎样预防肾炎这个问题，主要有以下几种方法:一、要参加有氧运动，在适当的时期适当锻炼自己的身体。比如可以在阳光下做一些运动，直到出汗为止，这样可以帮助清除体内多余的酸性物质，从而可以达到预防肾炎的效果，但是运动一定不能太剧烈了。二、平时注意控制饮食结构，尽量避免摄入过多的酸性物质，以免加重了自己的酸性体质。饮食的酸碱平衡非常重要，特别是对糖尿病以及并发症的预防方面，所以平时生活中尽量多吃一些富含碱性的食物，少吃肉类，多吃新鲜蔬菜等，这样才能真正的保护自己的肾。三、在怎样预防肾炎的方法中有一点很重要，那就是生活要有规律。切记不要有彻夜打麻将、不归宿等无规律的生活，因为这些都会加重自己体质的酸化，从而引发糖尿病。只有养成一个良好的生活习惯就能保持一个弱碱性体质，肾炎就不可能发生在我们的身上了。
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  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-10-29 2581次

• 怎样才能预防感冒
  在预防感冒方面，首先要做到有规律的生活和规律的饮食。其次要进行适当的运动，不能受凉。在天气变化很明显的时候，需要及时地添加衣服或者是减少衣服，在年幼的、年老体弱的或者患病的群体当中，可以接种流感疫苗。在饮食上，营养要合理，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及补充足够量的优质蛋白。进行良好的生活规律，比如做到早睡早起，每天进行一定量的体育活动，比如进行慢跑、健身等，这样增强体质就能够减少感冒的发生。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-08 2040次

• 怎样才能预防脑萎缩
  病情分析：预防脑萎缩，主要是两个方面，第一对于有基础疾病的患者如脑梗，脑出血等相关疾病的患者，一定要积极的治疗原发病，控制疾病的进展。对于没有这些基础疾病的患者来说，预防脑萎缩最好的方式就是经常动脑，适当的锻炼身体，多从事一些益智的活动，如打牌。意见建议：建议平常生活中应多进行体育劳动，多进行脑力劳动，戒掉吸烟饮酒的不良生活嗜好，坚持服用药物，定期复查。
  郝敬波 主任医师徐州医科大学附属医院

  2023-04-01 801次

• 怎样才能预防宫颈癌
  病情分析：预防宫颈癌应该避免不良的生活习惯，如不熬夜，不吸烟，不酗酒，注意保持月经期和同房时卫生，应该调整不良的情绪，适当参加体育锻炼，提高身体的免疫力。对于条件允许的女性，可以注射宫颈癌疫苗。意见建议：建议女性朋友应该定期的去医院做宫颈TCT和HPV病毒的筛查，一定要注意避免不洁的性生活，不要有多个性伴侣。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-05-19 801次

• 怎样才能预防手冻
  这里的手冻应该是指冻手，一般可以通过注意保暖、保持双手血液通畅、药液浸泡等方式预防冻手。1、注意保暖：冻手通常是由于天气过于寒冷，双手暴露的时间过长，引起局部皮肤被冻伤，从而出现疼痛、肿胀、瘙痒的表现。建议在低温的时候加强保暖，多穿保暖的衣物，还要佩戴上手套。在受到冷风刺激后，出现麻木疼痛的症状，不
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-04-07 0次

• 怎样才能预防胎停
  预防胎停要从多方面入手。首先，备孕时夫妻双方要做好孕前检查，保证身体健康。在孕期，孕妇要保持良好的生活习惯，避免抽烟、喝酒、熬夜等。还要注意避免接触有毒有害的化学物质和辐射源。孕期营养也很关键，要合理膳食，保证摄入足够的营养物质，像叶酸等。同时，要保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。另外，孕妇要按医嘱
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次