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• 感冒鼻塞怎样才能快速通气

  感冒实际上就是急性鼻炎的发作，会有鼻塞，流鼻涕，打喷嚏症状，鼻塞可以影响患者休息睡眠。通常解决鼻塞，主要是用鼻减充血剂如羟甲唑霖或1%麻黄素（儿童0.5%）喷鼻，同时配合口服氯雷伪嘛缓释片等，这类药物既有抗过敏作用，又有减轻充血反应，能迅速地消除鼻痒，流鼻涕打喷嚏，又可以改善鼻塞的症状，有较好的治疗作用。同时可以用鼻用生理盐水进行冲洗鼻腔，以及睡眠侧卧等都可以改善鼻堵的症状。

  

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  宋海涛 主任医师北京医院

  2020-04-07 65686次

• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1810次

• 怎样才能预防肾炎
  对于怎样预防肾炎这个问题，主要有以下几种方法:一、要参加有氧运动，在适当的时期适当锻炼自己的身体。比如可以在阳光下做一些运动，直到出汗为止，这样可以帮助清除体内多余的酸性物质，从而可以达到预防肾炎的效果，但是运动一定不能太剧烈了。二、平时注意控制饮食结构，尽量避免摄入过多的酸性物质，以免加重了自己的酸性体质。饮食的酸碱平衡非常重要，特别是对糖尿病以及并发症的预防方面，所以平时生活中尽量多吃一些富含碱性的食物，少吃肉类，多吃新鲜蔬菜等，这样才能真正的保护自己的肾。三、在怎样预防肾炎的方法中有一点很重要，那就是生活要有规律。切记不要有彻夜打麻将、不归宿等无规律的生活，因为这些都会加重自己体质的酸化，从而引发糖尿病。只有养成一个良好的生活习惯就能保持一个弱碱性体质，肾炎就不可能发生在我们的身上了。
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  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-10-29 2593次

• 怎样才能快速治疗感冒
  想要快速治疗感冒，平时一定要注意多喝水，然后适当的多休息，日常护理也是很重要，同时再配合一些抗感冒的药物，比如可以服用一些抗感颗粒或者是服用双黄连口服液等都是可以。同时还应该要注意不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物。如果有细菌感染，还需要配合一些消炎抗感染的药物，有病毒感染，还需要配合一些抗病毒的药物来进行治疗，这样才能够快速治疗感冒，在感冒期间一定要注意多喝水，多吃一些富含vc的食物，有助于身体新陈代谢，提高自身的抗病能力，缓解感冒的症状。嗓子疼痛可以口含草珊瑚含片来缓解症状，同时适当的锻炼身体，增强体质，提高自身抵抗力。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-07-19 3358次

• 怎样才能预防中风
  病情分析：预防中风要少吃脂肪含量比较高的食物，比如肥肉和动物内脏等，每天适量的运动增加热量消耗，定期服用降血脂和降血压的药物，保证血脂血压在正常范围之内，避免高血压病症的发生。意见建议：生活中预防中风，还要避免情绪波动较大，少看体育比赛等赛事。如果出现短暂性脑出血发作，要积极治疗，并且安静休息，防止发展成为脑血栓。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-06-19 401次

• 怎样才能预防脑萎缩
  病情分析：预防脑萎缩，主要是两个方面，第一对于有基础疾病的患者如脑梗，脑出血等相关疾病的患者，一定要积极的治疗原发病，控制疾病的进展。对于没有这些基础疾病的患者来说，预防脑萎缩最好的方式就是经常动脑，适当的锻炼身体，多从事一些益智的活动，如打牌。意见建议：建议平常生活中应多进行体育劳动，多进行脑力劳动，戒掉吸烟饮酒的不良生活嗜好，坚持服用药物，定期复查。
  郝敬波 主任医师徐州医科大学附属医院

  2023-04-01 801次

• 怎样才能预防手冻
  这里的手冻应该是指冻手，一般可以通过注意保暖、保持双手血液通畅、药液浸泡等方式预防冻手。1、注意保暖：冻手通常是由于天气过于寒冷，双手暴露的时间过长，引起局部皮肤被冻伤，从而出现疼痛、肿胀、瘙痒的表现。建议在低温的时候加强保暖，多穿保暖的衣物，还要佩戴上手套。在受到冷风刺激后，出现麻木疼痛的症状，不
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-04-07 0次

• 怎样才能预防胎停
  预防胎停要从多方面入手。首先，备孕时夫妻双方要做好孕前检查，保证身体健康。在孕期，孕妇要保持良好的生活习惯，避免抽烟、喝酒、熬夜等。还要注意避免接触有毒有害的化学物质和辐射源。孕期营养也很关键，要合理膳食，保证摄入足够的营养物质，像叶酸等。同时，要保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。另外，孕妇要按医嘱
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次