问来月经吃什么家常菜

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• 来月经禁止吃什么水果

  来月经的时候正好就是，这时候应该禁止吃一些，生凉的东西，有些年轻小姑娘不太懂，在月经前，可能就特别喜欢吃那些冷饮，什么雪糕或者冰淇淋这些的，而且喜欢在空调的屋子里，待时间长，这样对月经来潮确实不利，因为这个寒邪，中医上讲是一种病，它入侵了人的体内以后，容易造成痛经，然后流血不畅，还有一个劳累也容易导致，来月经的时候出现月经紊乱，熬夜这些都是不良的生活习惯，所以在来月经的时候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空调，尽量也不去熬夜，这样就能够顺利度过月经期。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 127702次

• 女性来月经吃什么好

  女性在月经期间需要吃高蛋白的食物以及新鲜的蔬菜、水果，补充体内流失的氨基酸、维生素。女性在月经期间内激素水平波动比较大，往往导致生理和心理都发生改变，容易烦躁、易怒、爱发脾气。月经期间女性，体内血液以及其他营养物质的流失，需要额外的吃高蛋白的食物和新鲜的蔬菜以及水果、膳食纤维，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月经期间不可以多吃，多吃可以导致胃肠功能紊乱。另外在月经期间要注意不要吃凉以及辛辣、刺激性的食物。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 1847次

• 来月经吃什么家常菜
  女性在月经期间正常饮食就可以了，只要保持营养的均衡就可以，比如可以多吃一些富含蛋白质的营养饮食，如鸡肉，牛肉，鱼肉，鸡蛋等。另外，可以多吃一些水果，但是不要过凉。另外，女性在经期可以适当的喝一些益母草颗粒或者是少腹逐瘀颗粒。女性在月经期间一定要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜等情况的发生。另外，大多数女性在经期的情绪都不是特别稳定，这一点需要自我调理。再就是经期一定要注意保暖，避免受凉，尤其是小腹部的受凉。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-07 1917次

• 月经期间吃什么家常菜
  月经期间饮食以清淡并富含营养为原则，可以多吃一些青菜，比如芹菜。另外，也可以多吃一些富含蛋白质的营养饮食，比如鱼肉，鸡肉等。月经期间一定要注意营养的均衡，在经期要注意休息，保证足够的睡眠时间，不要熬夜。另外，经期也不要有过于大的压力，要保持心情的舒畅，因为焦虑以及紧张可以导致月经量变少，或者是月经不调。另外，在经期可以参加适度的体育锻炼，比如慢跑，瑜伽等。再就是，在月经期间一定要禁止同房，同房可以导致盆腔炎的发生。
  语音时长 01:08”
  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-01 2815次

• 月经期间吃什么家常菜
  病情分析：富含营养的家常菜，比如清蒸鱼，小鸡炖蘑菇，白菜炖土豆，萝卜炖粉条等等，可以根据自己口味选择不同的菜肴。在经期还可以多喝一些补气血的粥类。意见建议：在月经期尽量不要熬夜，注意保暖，尽量不要吃辛辣刺激的，冰冷寒凉的。多喝热水热汤，不要吃寒性的水果，要吃一些温和性水果。
  丁云 主治医师滕州市中心人民医院

  2020-06-18 901次

• 感冒吃什么家常菜好
  病情分析：感冒的时候患者可以吃一些小白菜，菠菜，芹菜，油麦菜，秋葵，还有一些清淡的蔬菜都是可以的。同时还应该要注意，可以喝一些小米粥，蔬菜粥，南瓜粥，疙瘩汤等。意见建议：建议患者在感冒的时候不要吃辛辣，油腻，生冷，刺激性的食物。晚上也不要熬夜，保证睡眠充足。白天天气好的情况下，可以适当的运动增强体质。
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-05-26 903次

• 发烧期间能吃家常菜吗
  发烧临床上指发热，发热期间的患者通常能吃家常菜。发热属于比较常见的病症，其形成原因考虑与感染因素，比如病毒感染、细菌感染等有关，也与非感染因素，比如自身患有系统性红斑狼疮、白血病等有关，患病后会使体内的产热大于散热引起发热。患者生活中的饮食护理比较重要，生活中可以吃家常菜，比如炒黄瓜、炒西红柿、炒菠
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-08-17 0次

• 润肺止咳家常菜，你吃过几种？
  前段时间，我有位朋友，他感到喉咙不适，咳嗽连连。尤其在干燥的季节里，这种情况更为明显。咳嗽声在办公室里时常响起，不仅影响了自己的工作效率，也给同事们带来了一些困扰。他尝试了一些止咳药，但效果并不明显，因此希望通过饮食来改善这个状况。后来，他咨询了一位营养师。营养师告诉他，咳嗽可能是由多种原因引起的，
  2024-03-09 0次