问晚睡强迫症怎么治
病情描述:
晚睡强迫症怎么治
答医生回答
病情分析:
晚睡强迫症主要表现患者早期入睡后无法入睡,必须等到一定的时间才能入睡,常常介于12点以后患者才能入睡,但是等到12点后,患者又无法入睡,反复的在睡与不睡之间。反复的想,晚睡这个事,出现紧张,焦虑,害怕,想改善晚睡的状况,自己又无法改善,而导致患者痛苦。
意见建议:
治疗可以用暴露治疗,然后是药物治疗,药物治疗可以选用氯丙米嗪,对强迫症比较有效。
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强迫症怎么治疗强迫症的治疗也是三个主要的方面,一个就是心理治疗,心理治疗实际上很重要,这个得需要专业的心理科医生来进行一些辅导,进行一些心理上的治疗。对于心理疾病来说,是非常重要的一种治疗手段。除了这个之外还可以用药物,有一些药物可以让强迫症得到一些缓解。但这些药物相对来说,副作用都比较大,会对病人有一些其他的影响,这个并不是一个最好的治疗方法。第三种方法就是现在新出现的一些方法,可以用手术的办法来治疗强迫症,我们用得最多的是用起搏器。把脑起搏器放在脑子里面,它能够抑制强迫行为,强迫观念发生的程度,能够把病情得到有效的缓解,创伤也不大。对于经过心理治疗和药物治疗,效果不是特别确切的,不能满意的,可以考虑采用手术治疗的方法。01:15
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什么是强迫症强迫症是一种患者不断重复,某种行为或者某种思维的神经精神系统性疾病。在一段时间内,患者不能控制这种行为或者思想,一般来说,不能控制思想的这种行为叫做强迫思维,而不能控制行动的这种行为叫做强迫的行为。强迫症的特点是在日常生活中一些无意义的,甚至违背患者自身意愿的,一些想法或者行为,反复侵袭患者。虽然我们每个人自己,能够感觉到这种想法或者行为,是源于自身的,但是就想办法去控制它,去抵抗它,但始终没办法控制,这两种强烈的冲突,使患者感到非常的焦虑和痛苦,甚至影响学习和工作,包括社会生活的人际交往,等各个方面都会受影响,我们就会把这个叫做强迫症。01:25
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如何改掉晚睡强迫症晚睡是因为越到晚上越精神,精神是因为前一晚睡到了下午,今天下午才醒,这就是一个恶性循环。首先做的是定一个闹钟,早上八点必须起来,如果这个都做不到,就没有必要继续再进行治疗了,起床之后要远离卧室,避免起床之后睡回笼觉,尽量让今天充实一点,即使一个盹也不允许自己打,直到晚上十二点。这个时候你可能还是睡不着,因为你的生物钟让你觉得这个时候应该是最精神地时候,睡前洗个热水澡,用热水放点生姜泡脚,别说太多话,别看太激动地电影,也别上网,让自己有一个安静的睡眠环境,喝点薰衣草茶然后躺在床上。如果还是不能睡着,静静地感受自己地呼吸,进而慢慢地进入睡眠。语音时长 1:40”
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强迫症怎么治强迫症的治疗方法包括药物治疗心理治疗,心理治疗中的认知行为治疗是强迫症的一线治疗方案,尤其是暴露反应预防疗法,对于改善强迫症,尤其是强迫思维带来了很好的疗效,药物治疗则首选选择性五羟色胺再摄取抑制剂,是目前的首选药物治疗,如氟西汀,氟伏沙明,帕罗西汀,舍曲林等药物,若在这些药物治疗效果欠佳的情况下,也可以合并非典型抗精神病药物,如阿立哌唑、利培酮等进行增效治疗。如果患者经过足量足疗程的系统的药物及心理治疗仍效果欠佳的情况下,会发展为难治性强迫症,对于这些患者我们也可以考虑使用物理治疗,如经颅骨磁刺激、经颅直流电刺激等治疗,也可以考虑DBS等微创手术,然而这些治疗仍处于临床研究阶段。语音时长 01:17”
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晚睡强迫症如何治疗病情分析:晚睡强迫症大多是可以通过心理咨询或者是心理治疗来改善的,常用的方法包括放松疗法,认知疗法,精神动力学疗法等等,个别十分严重的晚睡强迫症可以通过服用抗抑郁药来改善。意见建议:建议有晚睡强迫症的患者,要做好自我心理调整,生活中养成规律作息的习惯,学会接纳症状,从多个角度看待问题,注意休息,如果症状十分严重的话,则必须到精神卫生中心进行治疗了。
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强迫症怎么治病情分析:对于强迫症的治疗,可以采用药物治疗,心理治疗和物理治疗联合的方式,常用的药物是一些新型的抗抑郁药,心理治疗常用的是认知行为疗法,物理治疗常用的是重复经颅磁刺激治疗。意见建议:建议有强迫症的患者可以到一定规模的精神卫生中心治疗,这样可以提供更为全面的治疗方法。在控制症状之后,患者还要加强自我心理调整,注意接纳症状,转移注意力。
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思维强迫症怎么治思维强迫在临床当中主要的治疗方法包括心理治疗,药物治疗和物理治疗等综合治疗方法。第一、心理治疗,目前对于强迫症的心理治疗,特别是强迫思维的心理治疗,以认知行为疗法为主要的治疗手段,比方说首先要识别强迫想法的内容,通过识别强迫想法来认识到这种强迫想法引起的情绪,行为,并且评估强迫想法。对强迫想法的真实
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缓解晚睡强迫症的方法缓解晚睡强迫症的方法一般有避免不良心理暗示、避免拖拉、调整心态、自我催眠等。1、避免不良心理暗示:不要以为自己白天不能做事,没有灵感,只有晚上才能静心做事甚至灵感迸发,这种不良的心理暗示一定要慢慢淡化,要学会积极地在白天做科学的时间规划。2、避免拖拉:不要享受拖拉的成就感,有的人会因为自己在最后一刻