问小腿肚子抽筋怎么办

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• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各个年龄段都会有，特别是在老年人、老年的女性，我们一般说叫绝经期以后，出现小腿肚抽筋。我们理解的抽筋，实际上就是属于肌肉的阵发性的收缩，从医学上面讲，是身体里面缺乏了某些东西，比如说钙的含量低了，也有人是属于大脑的皮层，某些皮层比较活跃，在特定的情况下，比如说自己不是太注意的情况下，夜深人静的时候反而出现。那么这种也是要根据不同的年龄段、不同的人群、不同的疾病的情况进行分类，如果说老年人，老年女性有抽筋了，这是发出信号给你，告诉你你的骨头可能要疏松了，你身体里面钙的含量要出现变化了，要去做体检，要根据情况来进行调整。

  

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  颜连启 主任医师苏北人民医院

  2019-02-21 55467次

• 小腿肚子酸胀疼是怎么回事

  小腿肚子酸胀疼多数是与过度的劳累，或是与小腿肚发育异常有关系。小腿肚是一个很大的肌肉，包括有小腿三头肌，比目鱼、腓肠肌、内侧头、外侧头构成小腿肚子的肌肉，但是这组肌肉由于人类进化的原因，从四足着地变成两足着地，在这个进化过程中，这一组肌肉并非进化得很完美。这组肌肉会相对的紧张、跟腱会短，这时走路、站立、跑步等等，一旦有一些劳动强度、运动强度，就会加重这块肌肉的劳损，小腿肚就会异常的紧张。而过度的劳损紧张，就会使肌肉收缩，使乳酸的堆积不能及时的排走，就会出现小腿肚子酸胀疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-28 19186次

• 小腿肚子抽筋
  小腿肚子抽筋通常有可能由于血液循环不良，或着凉等问题造成的。通常小腿肚腹抽筋，北京人通常称为腿肚子转筋。因为腿部肌肉在活动时的收缩或舒张，会导致挤压血管使局部的血液循环加快，还可能以新陈代谢产物能被及时的带走。但是可能会由于种种因素会使得代谢产物蓄积达到一定的程度，就会强烈地刺激肌肉使其产生收缩从而引起了小腿抽筋。通常主要包括以下几点：一、外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低睡眠时，盖的被子过薄或腿脚裸露到外边。二、疲劳、睡眠休息不足或休息过多，导致的局部酸性代谢产物堆积，均可以引起肌肉的紧致，如走路或运动时间过长使下肢过度疲惫，或休息睡眠不足都可使乳酸堆积，睡眠、休息过多或过长血液循环减慢使二氧化碳堆积等。
  语音时长 1:54”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 15430次

• 小腿肚子抽筋怎么办
  小腿肚子发生抽筋这种情况首先要避免受凉受潮，导致小腿肚子抽筋的主要病因就是体内缺少微量元素，比如缺少钙和锌或者是缺少维生素b，导致小腿肚子抽筋。这种疾病主要是要针对性的预防和改善，可以针对性的服用维生素b或者钙锌，改善小腿肚子经常抽筋的现象。同时在日常的生活里也要避免受凉和感冒，避免用凉水洗澡，避免出汗以后吹冷风吹空调吹风扇，同时也要避免过度劳累，保证有充足的休息和睡眠。在饮食方面也要戒烟劲酒，少喝碳酸饮品比如可乐、雪碧，长期的喝碳酸饮品会让体内的钙流失，同时患者也要多晒太阳来补充钙，也要多喝牛奶多吃豆制品类的食物，这些食物都是可以补充钙的。
  语音时长 1:20”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-10 21526次

• 小腿肚子胀痛怎么办
  如果是单纯的肌肉酸痛，没有伴随其他不适，那么多半是劳累过度所引起的，建议患者最好是能够注意休息，平时多给腿部进行按摩，避免久站，以免造成静脉曲张。如果一段时间以后，情况没有得到缓解的话，建议到医院进行检查，在医生的指导下进行治疗。
  陆森 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 3502次

• 小腿肚子拉伤怎么办
  小腿肚子拉伤之后就要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果损伤比较严重，具有手术指征的话，积极的进行手术治疗，手术之后还要多长休息5到6周的时间。如果保守治疗，积极的卧床休息3到4周的时间。抬高患肢，避免过度下垂，也不能够站立行走，可以口服一些消炎镇痛药物缓解症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-06 2201次

• 早上小腿肚子抽筋
  如果出现了晨起小腿肌肉抽搐，可能有以下几种原因所导致。第一，可能有小腿这个部位的受凉，受凉可以导致肌肉一过性的抽搐，这在一些体质比较弱的人身上比较常见。第二，可能有缺钙所导致的骨质疏松，这在一些老年人身上更为常见，骨质疏松的患者更容易在夜间或者是晨起的时候有缺钙所导致的肌肉抽搐。第三，可能有一些平时
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 508次

• 小腿肚子转筋怎么办
  小腿肚子转筋指的是小腿后方抽筋，小腿后方抽筋可能是受凉、过度劳累、缺钙等因素引起的，可以通过热敷、按摩、使用药物等方法进行缓解，但是要在医生的指导下用药。1、受凉：如果平时不注意保暖，导致小腿部位受凉，会造成局部血管收缩和肌肉痉挛，患者可能会有疼痛、小腿抽筋等症状。可以用热毛巾对局部进行热敷，能够促
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-26 0次