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• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各个年龄段都会有，特别是在老年人、老年的女性，我们一般说叫绝经期以后，出现小腿肚抽筋。我们理解的抽筋，实际上就是属于肌肉的阵发性的收缩，从医学上面讲，是身体里面缺乏了某些东西，比如说钙的含量低了，也有人是属于大脑的皮层，某些皮层比较活跃，在特定的情况下，比如说自己不是太注意的情况下，夜深人静的时候反而出现。那么这种也是要根据不同的年龄段、不同的人群、不同的疾病的情况进行分类，如果说老年人，老年女性有抽筋了，这是发出信号给你，告诉你你的骨头可能要疏松了，你身体里面钙的含量要出现变化了，要去做体检，要根据情况来进行调整。

  

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  颜连启 主任医师苏北人民医院

  2019-02-21 55418次

• 小腿肚子酸胀疼是怎么回事

  小腿肚子酸胀疼多数是与过度的劳累，或是与小腿肚发育异常有关系。小腿肚是一个很大的肌肉，包括有小腿三头肌，比目鱼、腓肠肌、内侧头、外侧头构成小腿肚子的肌肉，但是这组肌肉由于人类进化的原因，从四足着地变成两足着地，在这个进化过程中，这一组肌肉并非进化得很完美。这组肌肉会相对的紧张、跟腱会短，这时走路、站立、跑步等等，一旦有一些劳动强度、运动强度，就会加重这块肌肉的劳损，小腿肚就会异常的紧张。而过度的劳损紧张，就会使肌肉收缩，使乳酸的堆积不能及时的排走，就会出现小腿肚子酸胀疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-28 19123次

• 早上小腿肚子抽筋
  如果出现了晨起小腿肌肉抽搐，可能有以下几种原因所导致。第一，可能有小腿这个部位的受凉，受凉可以导致肌肉一过性的抽搐，这在一些体质比较弱的人身上比较常见。第二，可能有缺钙所导致的骨质疏松，这在一些老年人身上更为常见，骨质疏松的患者更容易在夜间或者是晨起的时候有缺钙所导致的肌肉抽搐。第三，可能有一些平时不经常锻炼或者是体质比较弱的病人，在晨起、突然活动之后有肌肉的短暂性的抽搐。这种情况暂时不需要特殊的处理，只需要加强体质，适当锻炼就好了。如果有晨起小腿这个部位肌肉抽搐，那么首先要伸直下肢，然后钩住脚尖，做一些拉伸的锻炼，先缓解肌肉的抽搐，之后要保持小腿部位的保暖，同时口服一些迪巧之类的补钙制剂。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-06 17910次

• 小腿肚子抽筋
  小腿肚子抽筋通常有可能由于血液循环不良，或着凉等问题造成的。通常小腿肚腹抽筋，北京人通常称为腿肚子转筋。因为腿部肌肉在活动时的收缩或舒张，会导致挤压血管使局部的血液循环加快，还可能以新陈代谢产物能被及时的带走。但是可能会由于种种因素会使得代谢产物蓄积达到一定的程度，就会强烈地刺激肌肉使其产生收缩从而引起了小腿抽筋。通常主要包括以下几点：一、外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低睡眠时，盖的被子过薄或腿脚裸露到外边。二、疲劳、睡眠休息不足或休息过多，导致的局部酸性代谢产物堆积，均可以引起肌肉的紧致，如走路或运动时间过长使下肢过度疲惫，或休息睡眠不足都可使乳酸堆积，睡眠、休息过多或过长血液循环减慢使二氧化碳堆积等。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 15397次

• 小腿肚子抽筋怎么办
  通常情况下，出现小腿肚子抽筋，往往是由于活动过量，导致出现的肌肉痉挛，另外在日常生活当中含有一部分患者是由于严重的缺钙，导致出现的小腿痉挛的情况。出现这样的情况，不用过于担心，首先让患者卧床休息，同时可以采用热敷的办法来进行治疗，怀疑有缺钙的情况，可以给患者服用钙片。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-03 3604次

• 早上醒来小腿肚子酸胀
  早上醒来以后小腿肚子出现酸胀的情况，主要考虑劳累过度引起的肌肉拉伤，也不排除压迫坐骨神经影响下肢静脉回流，还有就是劳累受风而导致的。建议患者首先可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等等，配合着服用一些活血化瘀、祛风散寒的药物，看看症状有没有缓解。如果症状没有缓解的话，那么建议患者积极地前往医院，到正规的医院做一个全面的检查，然后听从医生的指导建议，对症治疗。平时生活中患者应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，对于疾病的恢复是非常有帮助的。另外，患者可以调节自身的饮食结构，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高钙类的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。此外，患者可以进行每天的适当的体育锻炼。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-25 2102次

• 小腿肚子胀痛
  小腿肚子胀痛可能是生理因素导致的，也有可能是病理因素的原因，比如下肢静脉曲张、坐骨神经痛等。1、生理因素。如果患者短时间内进行剧烈的运动或者是身体过于劳累，容易导致小腿肚子出现胀痛的情况，这属于正常的生理现象，可以对局部适当的按摩，也可以使用热水袋或热毛巾对局部热敷，可以促进血液循环，使小腿胀痛的情
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-04 750次

• 小腿肚子胀痛
  小腿肚子胀痛，可能由多种因素引起，常见的有久坐导致的静脉淤血、肌肉拉伤以及腰椎间盘突出等。针对不同原因，应采取相应的治疗措施。久坐可能导致下肢静脉淤血，引发胀痛。建议适当运动，避免长时间久坐，也可通过按摩、热敷来缓解症状。肌肉拉伤常因剧烈运
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-31 0次