更年期腰痛腰酸怎么办

女, 47岁

2021-03-17 576次

病情描述:

更年期腰痛腰酸怎么办

医生回答

病情分析:

更年期腰痛腰酸,主要由于雌激素分泌减少,钙质吸收差导致骨质疏松容易出现腰背酸痛感,这种情况应该注意休息,去医院检查明确诊断,对症治疗。必要时口服非甾体消炎药缓解症状,配合热敷,推拿,按摩改善促进血液循环。

意见建议:

建议患者日常注意腰部防寒保暖,远离湿冷环境,避免剧烈活动。多吃高钙食物,如豆制品,奶制品,虾皮等,适当补充钙剂和维生素D,勤晒太阳,促进钙吸收。适当运动,加强腰背肌锻炼,增加脊柱稳定性。

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