更年期怎么办_妙手医生

更年期的概述：

如果症状比较严重，可以口服谷维素，更年康，更年安等都是可以的。更年期会出现骨质疏松的情况，还要注意补钙，以及维生素d。也可用激素替代治疗，常用治疗更年期症状的药物有克龄蒙、芬吗通，两种药物每个月吃21天，在吃药期间还可以来月经。可以用不来月经的方法，就是用替勃龙、安今益还有莉芙敏等药物。

更年期的临床表现：

更年期的临床表现：首先表现为月经的紊乱。由于更年期患者排卵少或者是没有排卵，表现为月经周期的不规律，经量增多。其次患者可以出现潮热等症状。患者反复出现短暂的面部，颈部皮肤发红，并有潮热。一般持续1-2分钟症状就会缓解。个别的患者还会出现心悸，头晕，失眠，耳鸣等自主神经调节的症状。更年期的患者注意力不集中，情绪易波动，容易发怒。

饮食注意：

饮食宜清淡，少食辛辣刺激、肥甘厚腻之物，低盐低脂饮食，尽量避免食用高热量、高脂肪的食物，如动物内脏、巧克力、奶油蛋糕、肥肉。宜食用优质蛋白、高钙的食物，如牛奶、瘦肉、豆制品、核桃、松子、杏仁，避免更年期骨质疏松的发生。宜食用新鲜的水果蔬菜，如猕猴桃、樱桃、葡萄、梨、柚子、菠菜、芹菜、大白菜、西红柿，补充机体所需的营养，提高机体抵抗病邪的能力。

以上内容仅供参考

更年期怎么办

更年期的概述：

更年期的临床表现：

饮食注意：

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