问湿气重适合喝什么茶

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• 湿气重能喝胎菊吗

  菊花茶，具有清热解毒和清肝明目的作用。湿气的特点是周身困重，周身乏力，食欲不振，大便次数增多。治疗湿气重，一般的多是用健脾利湿的药物，而且适当的要加上一些，具有温通作用的药，像加干姜或者细辛、花椒等等。如果湿气重喝胎菊，反而会加重病情，导致大便次数增多。引起湿气重的原因，主要是不合理的生活方式，比如说熬夜、运动少或者是饮食不规律，或者吃了很多高热量的食物，或者是一些寒凉食物，摄入过多损伤了脾胃，还有的是由于是吃一些辛辣刺激性的食物，这些因素都会引起脾胃的损伤，导致脾胃运化功能失常，会导致湿气重。所以我们在日常生活中，一定要注意调理生活方式。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 6904次

• 湿气重吃什么调理

  湿气重一般可以吃山药、薏米、赤小豆等食物进行食疗来调理，也可以吃祛湿的药物来调理，如藿香正气口服液等，同时在日常生活中还需注意调整生活方式。一般处于潮湿环境，譬如沿海地区的人群容易出现湿气重的情况；喜爱食用生冷的饮料和海鲜，日常饮食又过于肥甘厚腻的人群也容易出现湿气重的情况。而湿气重主要涉及肺、脾、肾三脏，患者可表现为恶心呕吐、脘腹胀满、腹泻、大便不成形、面色萎黄等不适。当患者出现以上不适时，可先采用食疗来调理，比如适当食用山药、薏米、赤小豆等食物，以祛除湿气。不过，需注意的是，食疗起效稍慢，因此应循序渐进，一般等湿气祛除以后就不需要再服用祛湿的食物了，以免伤阴。如果食疗效果不明显，也可遵医嘱应用一些祛湿的药物，比如常用的太极藿香正气口服液等来调理，其由广藿香油、紫苏叶油、白芷、苍术、厚朴等中药成分组成，具有解表化湿，理气和中的功效，可外散风寒，内化湿浊，可起到较好的效果。患者在日常生活中还要注意调整生活方式，改变熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯。居住及工作环境宜干燥，不宜居住在潮湿的环境。平时应多进行户外活动，如散步、慢跑等。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2022-11-11 27866次

• 湿气重适合喝什么茶
  湿邪侵袭人体最容易损伤脾脏，脾脏功能受损就会出现运化水液功能的失常，进一步加重体内的湿气，从而形成恶性循环。为了祛除体内的湿气，可以选用具有益气健脾除湿，化痰利湿，利水消肿等功效的中药，简单的进行配伍组合，形成除湿茶，每日喝除湿茶，症状就会逐渐的改善。祛除湿气，还可以联合其他的办法效果会更加明显。可以多到室外进行活动，加强体育锻炼，增强体质，抵御邪气的入侵，避免到湿气较重的地方活动，居住的地方也要防潮，注意保暖。
  语音时长 01:18”
  魏亚杰 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-05 12610次

• 湿气重的人喝什么茶
  湿气重是一种中医理论概念，也是现代人的一种常见疾病，是由于生活饮食不规律，起居环境潮湿所导致，可以通过饮食起居调节。针对湿气重有一个很好的茶就是赤小豆薏仁茶。做法是将赤小豆，薏仁，芡实、马齿苋、淡竹叶、绿茶等进行调配，赤小豆，薏米仁都是祛湿消肿，利尿的食材，芡实可以健脾固肾，马齿苋主要针对湿气重引起的长痘，口干口苦进行调理。将薏仁炒到发黄，然后将薏仁、赤小豆、芡实等冷水泡两个小时，再入电饭锅加水即可，一日可多次食用。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-09 14008次

• 湿气重可以喝什么茶
  病情分析：湿气重给患者生活带来严重影响，患者在治疗的同时还可以从饮食上进行调理。意见建议：湿气重患者平时要改变不良生活习惯，清淡饮食，不吃生冷刺激性食物，穿吸汗的棉质衣服，坚持锻炼身体，通过汗液排出体内湿气，提高身体免疫力。湿气重患者常喝的茶有普洱熟茶，大麦茶，玫瑰花茶，生姜红茶。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-27 2302次

• 体内湿气重喝什么茶
  病情分析：湿气重患者要在医生的指导下进行有效的治疗，同时可以通过饮食进行调理。意见建议：湿气重患者要养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜，坚持锻炼身体，通过汗液排出体内湿气，还能提高身体免疫力，平时可以多喝一些枸杞泡茶，普洱茶，陈皮泡茶，绿茶，大麦茶，多吃一些有益于健脾利湿的食物，如白扁豆，山药，红豆，薏米。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-27 1703次

• 女性湿气重喝什么茶
  女性湿气重可以喝红豆薏米茶、陈皮茯苓茶、荷叶茶、玉米须茶、玫瑰花茶等。1、红豆薏米茶：红豆能够起到清热解毒的效果，薏米能够起到利水消肿的功效，二者同时搭配泡茶，能够增强利水消肿的作用，有利于去除湿气。2、陈皮茯苓茶：陈皮具有健脾的功能，茯苓能够起到渗湿、健脾的功效，陈皮茯苓茶能够增强脾胃的运化功能，
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-24 0次

• 湿气重喝什么茶好
  湿气重喝薏仁茶、绿茶、白术茶、陈皮茶、藿香茶比较好，如果身体出现了不适的症状，建议及时就医。1、薏仁茶：薏仁具有健脾利湿、清热排脓的功效，喝薏仁茶可以帮助促进体内湿气的排出，改善湿气重带来的不适。2、绿茶：绿茶具有清热利湿、消食化痰的作用，能在一定程度上缓解湿气带来的困乏感。3、白术茶：白术有健脾益
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-05 0次