问怀孕初期吃什么

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• 怀孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期应保证平衡的膳食，合理全面营养，第一、保证优质蛋白质的供应，如鱼、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、还要适当增加淀粉类主食的摄入，还要确保维生素和矿物质的供给，尽量做到少食多餐。在两餐的间隙，可以适当进食适量的坚果、酸奶或蔬菜当零食作为补充。第三、在孕早期除了基本的食物营养外，还需要关注叶酸、铁、锌等微量营养素的补充。叶酸助于预防神经管畸形，进食一些富含铁元素的食物，可以预防孕早期由于早孕反应。呕吐可能会导致缺铁性贫血，比如猪肝、红肉、蛋黄，但是这类食物含胆固醇比较高，在植物性食物中，像芝麻、红小豆也含有较多的铁。另外孕早期每天摄入15毫克左右的锌，可以预防流产以及胎儿畸形等后果。要知道，孕早期是胎儿生长发育最重要的时期之一，所以在关注营养的同时，还要保持良好的心情，如果身体出现异常，记得及时去医院检查。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 8676次

• 怀孕初期腹泻吃什么

  怀孕初期如果出现腹泻，看看到底是什么原因。那么腹泻，有的时候是因为增大的子宫，还有盆腔出血，刺激膀胱以后，出现一些腹泻的情况。这种腹泻常常就是，大便次数比较多便比较软，是没有什么问题的，或者有的时候吃的不合适了，会有一些腹泻的情况。那么还有一些，就是有感染造成的，比如菌痢、感染性肠炎等等的问题。我们要根据具体情况来具体的分析，一旦出现这种情况，就应该及时到专科医院，专科大夫那儿去就诊，根据具体的情况给予治疗。至于吃什么，也是在专科大夫的指导下。如果是因为吃的不合适，可以吃容易消化的，容易消化吸收的食物，如果要是有感染性的腹泻，还是应该用药物来治疗。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-11-29 9490次

• 怀孕初期吃什么好？
  ​可以根据自己的喜好来吃一些自己喜欢吃的，比如说吃一点稀饭，或者是吃一点水果或者是蔬菜，只要是能吃下去就好总比不吃强，因为在孕早期胎儿非常小，需要的营养也很少这个时候保证母亲的营养摄入，胎儿一般不会发生营养不良的情况。所以在怀孕初期只要吃得下吃得进就好，而如果有些人呕吐比较严重就要吐了之后再吃，不会吐出来，总会留一点，应该注意保证营养的摄入，以免发生一些机制紊乱，需要补充营养，所以患者应该多吃一些自己喜欢的、能吃的下的一些水果蔬菜，有营养的比如说一些瘦肉、蛋类、奶类，临床也可以使用一些斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片来加强营养。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-03-07 12229次

• 怀孕初期腹泻吃什么
  孕妇在孕早期出现腹泻的时候，可以适当的口服益生菌治疗，常用的益生菌有酪酸梭菌活菌片，凝结芽孢杆菌活菌片，还有枯草杆菌胶囊等，对于腹泻的治疗有一定的效果。当然，如果腹泻症状不明显，仅仅出现一两次的腹泻，没有伴有头晕，腹痛，腹胀，食欲减退等情况，无明显的身体不适，这时候建议先观察，不需要使用药物治疗。而饮食上要注意吃清淡的食物，如大米粥，小米粥，面条等，避免吃油腻的食物。还有，如果腹泻症状确实比较严重，出现明显的食欲减退，或者伴有腹痛的时候，建议到医院就诊，可以给予输液补液治疗。
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  陈和萍 主治医师中国人民解放军第一八七中心医院

  2019-10-22 3035次

• 怀孕初期吃什么好
  怀孕初期时要出现早孕反应的，如恶心呕吐，食欲减退，睡眠不佳。这个时间段的饮食是要特别注意的。需要适当清淡一点，又要保证蛋白质饮食。如新鲜蔬菜水果，吃瘦肉，或做成瘦肉丸子。吃牛肉。清蒸鱼。炒菜时尽量不要放辣椒，花椒的。不要吃冰激凌等。
  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2018-11-22 2501次

• 怀孕初期保胎吃什么
  怀孕初期容易造成流产，这种情况就需要注意，不参加重体力劳动以及剧烈的体育锻炼，禁止性生活。适当休息，不吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素及蛋白质丰富的易消化的饮食。如果没有流产的征象，不用使用药物进行保胎。如果出现阴道流血腹痛等情况，就应及时到医院做B超检查，如果有流产的征象，可以进行口服黄体酮或者是肌肉注射进行保胎。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-20 2001次

• 怀孕初期吃什么水果
  在临床上，怀孕时间是从末次月经来的第一日开始计算，大约为二百八十天，四十周。在临床上分为三个时间段，怀孕初期是指怀孕没有达到14周。从14周开始到27+6周之间称为怀孕中期。怀孕28周及其以后称为晚孕。早孕是胚胎形成胎儿器官分化的重要时期，因此在早期怀孕的时候要确定怀胎数，孕龄，同时也要排除异位妊娠
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2018-12-28 9216次

• 怀孕初期腰痛吃什么
  怀孕初期腰痛，建议可以适量增加高蛋白和高维生素类食物的摄入量，如牛奶、羊肉、鸡蛋、鱼、胡萝卜、番茄等，不建议在怀孕初期服用药物，以免对胎儿产生不利影响。平时可以用热毛巾对腰部进行热敷，同时多卧床休息，也可以适量的按摩腰部，能够缓解腰痛的症状。日常生活中要减少活动量，避免过度劳累。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次