问每天晚上三四点就醒怎么回事

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• 每天晚上9点多就很困怎么回事

  9点就犯困可能和以下几个原因有关系：第一可能跟睡眠习惯有关系，如果平常就是八点到九点就入睡，就是正常的生理现象，也就是生物钟就是在这个点上；第二有可能跟其他的原因有关，例如近期学习、工作上的压力过大，所以到晚上9点就开始出现劳累，出现困倦感；第三可能是患者的身体比较虚弱，所以这时可能有必要到医院进行检查，看一看有没有贫血或者其他血管的病变；第四也有可能跟神经衰弱有关系，可以给予一定的维生素或者谷维素等等进行治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 11558次

• 婴儿每天晚上准时哭闹怎么回事

  婴儿每天晚上准时哭闹有以下几个原因：一、可能是喂养不足，婴儿饥饿，导致出现的每天晚上准时哭闹，家长要及时给婴儿喂奶。二、还可能是环境不舒适导致的每天晚上准时哭闹，有可能是环境过冷或者过热导致的。此时需要检查室温，适当调节温度，使婴儿处于温暖、舒适的环境。三、也可能是婴儿不消化或者奶粉过敏导致的肠绞痛，引起的婴儿每天晚上准时哭闹。此时可以适当的给婴儿用些益生菌促进消化，也可以顺时针给婴儿做腹部按摩，促进肠蠕动，缓解婴儿肠绞痛的情况。四、还可能是缺乏维生素D，造成钙吸收障碍，导致缺钙，婴儿出现缺钙的症状，如易惊、哭闹等。此时可以在医生的指导下适当的补充钙剂和维生素D，不要私自调整剂量，以免因过量出现不良的后果。婴儿出现每天晚上准时哭闹后，一定要明确病因，根据病因采取相应的措施。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-25 5374次

• 每天三四点醒怎么回事
  经常出现在凌晨三四点醒来以后，难以入睡的情况，如果不是老年人，加上入睡时间过早，一般可以认为是睡眠情况出的问题。在中医看来，凌晨三点到五点属于寅时，这是肺经的当令时段，是要深度睡眠的，如果总是在这个时间莫名其妙的醒来，而且很难再度入睡，很有可能就是气血不足了。针对这样的情况，自然需要滋补气血，这时候安神功能的桂圆就是不错的选择，桂圆丰富的蛋白质，脂肪，有机酸以及多种矿物质和维生素等，可抑失眠健忘，神经症弱等，适当食用能达到安神补心以及滋补气血的效果。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 66446次

• 每天晚上烧心怎么回事
  平常胃酸烧心是一个反流性食管炎的典型症状，可能与患者有一些慢性胃炎或者是平时在夜间吃的太饱，以及一些油脂类的食物吃得过多，有一定的关系。建议平时要低盐、低糖饮食，不能吃得太饱，可以先口服莫沙必利和奥美拉唑对症处理，而且在平时建议可以吃奥美拉唑肠溶胶囊，进行调理，建议患者要避免一些暴饮、暴食，还有进食一些刺激性的食物例如一些浓咖啡、酒，还有烟是要避免的，要注意休息，不熬夜，放松心情，不急躁，可以检测一下幽门螺杆菌感染的情况，而且在日常生活中还是要多运动，避免一些胃部食物积留过多，所导致的一系列的症状，而且在日常生活中，建议患者要以多喝水为主，每天的摄水量不低于两千毫升。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-04 5854次

• 每天晚上三四点就醒怎么回事
  病情分析：凌晨早醒，提示警觉性增高，用心理学理论解释，你的潜意识认为目前处于一种不安全状态，不宜继续进行睡眠。常见于情绪焦虑，学习生活工作压力大等情况。除此之外，早醒也是抑郁症的典型表现。意见建议：出现上述症状时没有必要过度紧张，白天可适当进行体育运动，有助于缓解精神压力，加深夜间睡眠深度。每晚定时上床睡觉，睡前不要喝茶，喝咖啡，也不要喝酒助睡眠，喝酒尤其容易导致早醒。不睡觉时不要坐在或者躺在床上，保持床与睡眠的紧密联系，早醒后不要玩手机，以免影响再次入睡。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2021-04-12 1505次

• 每天三四点醒怎么回事
  失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以服用营养神经的药物和中药治疗。很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺。还有些小零食也能促进睡眠，睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-12-05 6603次

• 每天晚上睡到3点就醒是什么原因
  每天晚上睡到3点就醒可能是由于精神方面疾病造成的，比如抑郁症，也有可能与平时精神压力过大有关，同时也不排除患有心脏方面疾病的可能，需要针对具体病因做相关治疗。1、抑郁症：通常是由于一些应激性生活事件或者悲观的人格特质所引起的，一般会表现为情绪低落、意志活动减退、思维迟缓等，症状较重者会产生自杀倾向，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-03-11 974次

• 三四点就醒怎么办
  三四点就醒可能是正常现象，也可能是由于神经衰弱、抑郁症等因素导致的，可以通过调整生活习惯、服用药物等方式进行改善。1、正常现象：如果晚上睡觉睡得比较早，到三四点就已经满足了所需要的睡眠时间，所以就会三四点醒来。此种情况可以适当推迟睡觉的时间，一般可以进行改善。2、神经衰弱：可能是长期精神紧张、压力过
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-19 877次