问扁平足如何走路

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• 扁平足走路会累吗

  扁平足走了会很累。因为扁平足的时候足弓是低平的，跟骨是外翻的、前足是外展的，这时候走路，尤其是在蹬地的时候就没有力量。而人走路是一个很复杂的动作，包括几个基本的动作，比如脚后跟着地、脚掌着地、脚尖着地，这几个是连贯的平滑的动作，而扁平足站立中期和推进期这两个动作都做不好，因此走路会比正常人累。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 4742次

• 扁平足走路会累吗

  扁平足走路会累。因为患扁平足后足弓变低，脚变外翻、外展，走路不能有明显推进期，3期或4期的平足甚至平时脚后跟不能离开地面，也不能踮脚尖，走路全靠足的外侧，因为足外侧到踝关节的距离小于足大趾到踝关节的距离。走路就好比开车，总在1档、2档开车，而正常的在3档、4档、5档开车，如果脚趾的5个趾平足在1档、2档，而正常在4档、5档，档越高越轻快越省力，档越低越费劲。患扁平足后会很累，脚特别容易疲劳，正常人走5公里，扁平足患者可能走1公里或2公里就会感觉很累。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-29 5318次

• 扁平足如何矫正
  扁平足的矫正方式主要有以下几个方面：一，采用手法按摩，对于儿童或者婴幼儿发现的比较早，可以通过手法按摩，使局部的肌肉韧带和肌腱放松，进而使扁平足得到矫正。二，如果发现得比较晚，对于青少年患者，需要石膏固定或者支具固定的方式，使扁平足处于正常的位置，从而得到矫正。三，如果扁平足已经比较严重，骨骼已经成熟，需要进行截骨治疗，包括手术的松解。四，还可以采用肌腱移位转位的方法进行扁平足的矫正。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-01-06 2883次

• 扁平足如何矫正
  如何矫正扁平足？怎么去治疗？这是一个系统工程，因为他不像骨折，如果骨折了对上这就完事儿了。平足因为有的人他从小就有，当然我们知道这个足弓的形成，它是有时间的，我们不是说从出生下来就有足弓，人为什么给他增加一个足弓，可能反而会有些反作用，但是眼看着越来越差，所以这种情况怎么办？我们可以给他考虑做一个小手术，为什么，因为在这个年龄段，他可能就是因为他越拖越重，所以在这个阶段，一个很小的手术就能把这个足弓完全矫正，但是可能有些孩子不愿意做，说多可怕，他就拖着，所以我们一般来说很多时候因为有些孩子他可能五岁开始有平足，五岁到十岁，他虽然一直有平足，但都不是很重，这种情况可能等一等，戴足垫，但是越这样越看起来就越严重，因为什么，因为你越早介入的话你的手术风险就越小，效果则就越好。
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  杨洋 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-31 6260次

• 如何矫正扁平足
  对于扁平足，首先可以积极的进行保守治疗，要适当的进行行走，行走的时候使用脚趾进行行走，同时还要屈脚趾进行功能锻炼。同时使用一些矫形垫或者矫形鞋，适当的进行矫正。如果保守治疗没有效果，需要积极的进行手术。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-25 1602次

• 如何纠正扁平足
  对于扁平足，主要是预防为主，如果出现了疼痛的症状，才需要积极的进行治疗。对于柔韧性的平足症，可以进行功能锻炼，比如使用脚趾行走，取脚趾进行运动，可以穿矫形鞋或者矫形鞋垫。对于僵硬性平足症康复治疗以及矫形鞋效果都比较差，可以积极的进行手术治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-23 1402次

• 扁平足怎么纠正走路姿势
  扁平足可以通过坐位踮脚、脚趾抓毛巾、脚踩滚轴等方式纠正走路姿势。1、坐位踮脚：扁平足是一种常见的疾病，会导致脚部关节发生改变，影响正常的走路，可以通过坐位踮脚的方式改善。患者取坐位，两腿分开，与肩同宽，抬起脚后跟，脚尖着地，绷紧小腿肌肉，需要保持5分钟到10分钟左右。2、脚趾抓毛巾：患者取坐位，将毛
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-13 0次

• 儿童扁平足
  儿童扁平足通常是先天性的，后天形成通常发生在4到6岁之间。后天发生的扁平足通常是因为长时间的走路或者是体重超重引起的，不良的生活习惯或长期严重的疾病，让足部的骨发生了异常，导致过于韧带松弛而最终形成扁平足。成人扁平足可能是儿童扁平足的延续或由其他原因引起并产生的。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-13 10168次