问备孕前吃什么

为你推荐

• 男性备孕前吃什么调理身体

  为孕育健康宝宝，男性需要增强个人体质，提高精子的质量及性功能，男性备孕期间可以吃一些特定的食物、药物、营养剂等进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可以服用固精补肾丸、生精片等调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，市场上常用的复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 9309次

• 备孕吃叶酸有什么好处

  叶酸是为抗贫血的药，备孕吃叶酸能够及时补充体内的叶酸含量，提高受孕率，能预防胎儿畸形先天性心脏病等出生缺陷，对胎儿和孕妇贫血都有作用。叶酸片主要用于各种原因引起的叶酸缺乏，及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，和慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏，同时也是妊娠shen期、哺乳期妇女预防给药。叶酸参与体内很多重要的生化反应，及核酸、氨基酸的合成。如果孕妇出现叶酸缺乏就可能会引起胎儿畸形，尤其是神经管系统畸形，导致儿童出现生长过缓、智力低下、反应性降低等症状。建议备孕期女性服用叶酸3-6个月以上，怀孕前及时检查血清叶酸含量或红细胞叶酸含量，保证体液正常的叶酸含量，孕期女性血容量增大，红细胞稀释，会有生理贫血的发生，还需要根据情况继续补充。生活中也应该适当食用：动物的肝脏、肾脏、豆类、菠菜、胡萝卜等，有助于叶酸补充。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 3385次

• 备孕前吃什么
  在备孕前一定要注意营养均衡，需要多吃一些富含蛋白质的营养饮食，比如鸡蛋，鱼肉，鸡肉，牛奶等，这些食物可以提供大量的蛋白质，可以有助于排卵。另外，也需要适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果，葡萄，草莓等，既可以补充维生素以及矿物质，还可以补充叶酸。另外在备孕前一定要注意口服叶酸，一般从怀孕前3个月就可以开始服用。另外，在备孕期间需要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜等情况的发生。
  语音时长 01:08”
  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-09 4645次

• 备孕前吃什么叶酸
  在备孕前口服叶酸是十分有益的，一般建议备孕前3个月就开始口服叶酸。只要是孕妇可以口服的叶酸都是可以的，因为各个品牌的叶酸基本成分是一样的。规律口服叶酸，可以有效避免胎儿畸形，尤其是胎儿神经管发育的畸形，因此是有重大意义的。另外，在备孕期间可以多吃一些新鲜的蔬菜及水果，这些食物中也含有丰富的叶酸，并且是植物性叶酸。另外，在备孕期间一定要保证营养的均衡，可以多吃一些富含蛋白质的营养饮食。比如说肉类，鸡蛋等。另外在备孕期间，一定要注意休息，避免熬夜，情绪激动等情况的发生。
  语音时长 01:08”
  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-01 3336次

• 备孕前吃什么叶酸
  病情分析：一般在备孕前应该口服叶酸片来预防胎儿神经管畸形，一般要选择正规厂家的叶酸片，可以去社区医院或者是乡镇卫生院领取免费的叶酸。意见建议：建议在备孕期间还应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃寒凉生冷的食物，还应该注意保持愉快的心情，在女性排卵期前后同房增加受孕的几率。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-17 702次

• 备孕前吃什么好
  对于有生育要求的女性，一般在备孕前需要服用叶酸才好，因为必须要预防胎儿神经血管的畸形，而且在备孕期间需要饮食清淡营养，尽量少吃垃圾食品，同时在备孕前要戒烟戒酒，不要熬夜劳累，尤其是男性在备孕期间必须戒烟戒酒，以免影响精子质量。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-04 3602次

• 备孕前不能吃什么呀
  1、辛辣食品：这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。2、高糖食品：备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物
  李宁 主治医师泊头市中医医院

  2018-08-30 1068次

• 备孕前检查什么
  女性在备孕前需要到正规的医院做血常规，尿常规，染色体，内分泌等检查，目的是明确身体的健康情况。如果出现异常，要及时在医生的指导下进行调理，另外，在备孕前建议女性补充叶酸，可以有效地预防胎儿畸形。在日常生活中，女性要注意气候的变化情况，防止着凉，淋雨或感冒等，另外，建议备孕期间的女性，远离人口密集的地
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次