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• 男性备孕前吃什么调理身体

  为孕育健康宝宝，男性需要增强个人体质，提高精子的质量及性功能，男性备孕期间可以吃一些特定的食物、药物、营养剂等进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可以服用固精补肾丸、生精片等调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，市场上常用的复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 9478次

• 备孕期间不能吃什么

  备孕期间可以正常饮食，跟平时一样就行，还可以服用一些微量的叶酸。比如现在市面上卖的复合维生素，要注意的是里面应该含有微量的叶酸，也就是0.4毫克的叶酸。备孕妇女服用微量叶酸，可以预防胎儿神经管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因为疾病需要服用药物的时候，要注意想一想自己有没有可能已经怀孕了。假如一个女性的月经周期为一个月，那么她是在末次月经后的半个月排卵，如果这次排卵受孕了，那她半个月后就不会来月经了，也就是我们说的停经了。比如如果月经超过5天不来，我们说是停经35天了，那其实她已经受孕20天了，所以服用药物一定要小心。

  

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  牛战琴 主任医师山西白求恩医院

  2020-05-09 4309次

• 备孕不能吃什么
  女性在备孕期间不要吃过于辛辣，刺激性寒凉的食物，比如辣椒，麻椒等等，不要饮酒，或者喝含有酒精的饮料。不要喝咖啡，也不要喝浓茶，这些都是影响怀孕的，在备孕期间，也不要私自乱用药物，如果一定要用药物，也需要在医生的指导下应用，这样比较安全。从备孕开始可以口服叶酸片，叶酸片具有预防胎儿神经管畸形的作用。一直需要口服到怀孕后3个月，饮食方面要注意营养搭配，饮食要有规律，不要暴饮暴食，多吃一些富含有蛋白质的食物，新鲜的蔬菜水果有利于优生优育。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-09-24 4380次

• 备孕不能吃什么
  备孕期间的饮食有些方面还是要注意的。例如饮食要尽量清淡，少吃一些煎炸类的食物，以免造成刺激影响内分泌，咖啡，酒精也要尽量减少。备孕期间不能吃的食物有腌制类的食品，因为腌制类的食品在加工过程中，加了很多的盐，盐分中含有亚硝酸盐，硝酸盐等杂质，可能会产生亚硝酸胺这些有害物质。第二是含酒精的饮品，第三个是霉变的食品。比如粮食，油类，花生等发生霉变后，会产生大量病菌和黄曲霉素。另外是含有过氧脂质的物质，如油炸的食物或者是饼干、糕点，因为过氧脂质是一种不饱和脂肪酸，对人体是十分有害的。
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  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2018-09-26 28327次

• 备孕前吃什么
  病情分析：备孕之前应该多吃新鲜的蔬菜和应季的水果，适当的吃一些瘦肉，鸡蛋，奶类，豆制品以及五谷杂粮，饮食上应该注意温软易消化。意见建议：备孕期间女性应该吃叶酸片来预防胎儿神经管畸形，一定要注意保持平和的心态，避免劳累，避免受凉，保证休息和睡眠，适当运动，提高身体的免疫力。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-14 1601次

• 备孕不能吃什么菜
  病情分析：在备孕的情况下不能吃一些韭菜，会有一些造成腹泻的作用，不能吃海鲜类食品，容易造成寒凉而流产。平时要多吃一些蔬菜水果。可以吃一些苹果或者是葡萄，蔬蔬菜的情况下，黄瓜最好要少吃一点。意见建议：建议注意休息，不要熬夜，并且保持心情舒畅，在怀孕前口服一些叶酸，并且要忌烟忌酒，而且听听舒缓的音乐有助于怀孕。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-13 1304次

• 备孕前能不能吃田鸡
  备孕期间是可以吃田鸡的，田鸡并不会影响怀孕。田鸡营养丰富，含有蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，维生素A，维生素B1，维生素B2，烟酸等成分，具有清热解毒，消肿止痛，补肾益精，养肺，滋肾之功效，女性吃田鸡对身体是有一定益处的。在备孕期间不要吃辛辣，刺激性，寒凉的食物，这些食物有可能会刺激胃肠道，出现恶心呕吐
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 392次

• 备孕前能不能吃叶酸
  女性在备孕前是可以吃叶酸的，备孕之前规律口服叶酸，对于怀孕是非常有好处的。女性在备孕期间需要注意增加饮食营养，可以适当的多进食一些动物性脂肪以及含有优质蛋白质的饮食，像是肉类，蛋类，奶类以及豆制品等。再就是，在备孕期间一定要远离一些有害因素，像是烟酒以及具有放射性的一些检查，像是X线检查，CT检查等
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 253次