女孩经期吃什么补血

女, 27岁

2020-06-24 1958次

病情描述:

女孩经期吃什么补血

医生回答

病情分析:

女孩在月经期间可以多吃一些补血的食物,如红枣,车厘子,菠菜,瘦肉,猪肝,猪血,茄子,红糖,适当的吃一些鱼类,肉类以及豆制品,可以吃点人参归脾丸或是乌鸡白凤丸。

意见建议:

建议在月经期间一定要注意饮食温软易消化,多吃一些新鲜的熟的蔬菜,不吃辛辣刺激性食物,不吃寒凉生冷的食物,还应该注意避免劳累,保证休息和睡眠。

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