经期补血吃什么最好

经期一般指月经期,并不存在月经期补血吃什么最好的说法,患者在月经期一般可以吃大枣、猪肝等食物辅助补血,还可以遵医嘱吃阿胶、当归、硫酸亚铁片等药物补血。

1、大枣:

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,在此期间患者需要注意休息,还应注意饮食,可以适量的吃些大枣,大枣中含有维生素C、铁元素等营养物质,患者食用后可起到辅助补血的作用。

2、猪肝:

猪肝同样是含铁元素丰富的食物,患者食用猪肝后其中的铁元素可以辅助血红蛋白的生成,从而起到辅助补血的作用。

3、阿胶:

其味甘,性平;归肺、肝、肾经。具有补血滋阴,润燥,止血的功效,可用于治疗眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽,吐血尿血,便血等症状。患者服药期间一般不会影响正常的月经量。

4、当归:

其味甘,性辛;归肝、心、脾经。具有补血活血,调经止痛,润肠通便的功效,可用于治疗血虚萎黄,虚寒腹痛,肠燥便秘等症状。患者遵医嘱用药后还可改善痛经,月经不调等症状。

5、硫酸亚铁片:

本品的主要成分是硫酸亚铁,如果患者的月经量较大,还可遵医嘱吃本品,可以促进血红蛋白的合成,起到补血的作用,还可以改善患者贫血的症状。

建议患者出现身体不适后及时就医,遵医嘱用药治疗。治疗期间注意保暖,不要着凉。

以上内容仅供参考

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