问脂肪肝饮食应注意什么

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• 脂肪肝患者饮食要注意什么

  脂肪肝是一种临床综合征，是因为各种病因导致脂肪在肝脏发生了弥漫性的浸润，脂肪肝的发生与饮食、生活方式有关，因此脂肪肝患者的饮食要注意以下几点：一、戒酒，90%的酒精在肝脏内代谢，产生的乙醛对肝细胞有损伤作用，可以影响脂肪在肝脏的代谢，进而形成脂肪肝。二、饮食调整，要避免暴饮暴食，要多吃富含维生素的蔬菜、水果，以及优质蛋白，如鱼类、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低热量饮食，要减轻体重。此外运动对脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳绳、散步、游泳等，具体的运动方式和量可咨询医生。轻度脂肪肝通过运动、改变饮食习惯、戒酒等生活干预是可以治愈的，重度脂肪肝患者同时可能还需要药物的辅助治疗，甚至要手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 3330次

• 脂肪肝饮食注意事项

  脂肪肝的治疗，非药物治疗是一个非常重要的方面，特别是饮食治疗。饮食当中我们需要注意控制总热量，一般情况下我们在饮食的过程当中，可以多食用高蛋白的这种食物，尽量少食用碳水化合物，高脂肪的食物更是要尽量的避免。多食用蔬菜、水果、维生素，在主食当中我们主要以杂粮为主，这样总热量的摄入就能够比较容易控制。一般情况下，我们在饮食控制的过程当中，体重最好是能够逐渐的下降，这样能够达到一个减肥，减轻脂肪肝的一个目的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 14326次

• 脂肪肝饮食应注意什么
  脂肪肝是由于脂肪代谢紊乱造成的肝脏疾病，可以表现为单纯性的脂肪肝，脂肪性肝炎，脂肪性肝纤维化和肝硬化。一般来说是单纯性脂肪肝，对于单纯性的脂肪肝往往是通过控制饮食，加强锻炼来进行治疗，在饮食方面要给予低脂饮食，避免吃高脂高胆固醇的食物，不要吃油腻以及高热量的食物，同时患者要多吃一些新鲜蔬菜和水果，适当的补充优质蛋白质，像瘦肉，鱼，鸡蛋，牛奶等等。同时患者要加强锻炼，对于肥胖者要进行减肥，可以多做一些有氧运动，像快走，慢跑，游泳等等。一般通过控制饮食，加强锻炼脂肪肝是可以痊愈的。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-07 1217次

• 轻度脂肪肝饮食应注意什么
  轻度脂肪肝饮食应注意：不可以喝酒，因为本身脂肪肝，肝脏基础就不好，如果还喝酒的话又进一步会加重肝脏的病情，可能会导致脂肪肝进一步的严重。平时饮食要定量，肥胖的患者可以根据自己的食量逐渐减少饭量，尤其要控制晚餐的摄入量，饮食要多样化，以谷物类食物为主，均衡饮食，适当补充优质蛋白，比如鱼肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶等，少吃糕点类、含糖量高的食物，禁食过分油腻的食物；多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜，黄瓜，白菜，苹果等。平时要适当的注意休息，适当的运动。
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  宋伟 副主任医师吉安市中心人民医院

  2019-02-06 9713次

• 轻度脂肪肝饮食应注意什么
  病情分析：根据肝脏脂肪含量的多少不同，可以分为轻度脂肪肝，中度脂肪肝以及重度脂肪肝，其中轻度脂肪肝是最轻的一种，如果能及时的调整，也是最容易恢复的一种类型。意见建议：对于轻度脂肪肝来说，可以从生活饮食习惯上调整来解决，主要是限制一下饮食量，减少高营养饮食摄入，尤其是高脂饮食应该严格的限制，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的参加体育锻炼，有利于轻度脂肪肝的恢复。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-21 1001次

• 脂肪肝注意什么饮食
  病情分析：要做到低盐低脂饮食，不要暴饮暴食，吃东西要控制速度，要细嚼慢咽，尽量不要吃肥肉，比如肥羊肉，肥牛肉，猪皮等等，这些食物都含有较高的脂肪，过多的进食会增加肝脏的负担。意见建议：最好不要喝酒，适当的锻炼身体，将体重指数控制在正常的范围，这样就可以避免出现肥胖型脂肪肝，平常还需要注意休息，不要太劳累，以清淡饮食为主，要定期的体检，如果出现血脂升高，还需要服用一些降血脂的药物。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-04-24 902次

• 脂肪肝应注意什么
  脂肪肝通常应注意合理饮食、多休息、适当运动、定期复查、规范用药等，建议患者积极配合，如果持续得不到改善，需要及时就医。1、合理饮食：脂肪肝主要是肝细胞脂肪过度蓄积和脂肪变性所引起，患者会出现肝区疼痛、全身乏力等症状，患病期间患者抵抗力相对较差，需要适当进食高营养的食物，比如鸡蛋、大虾、牛肉等，可以为
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-14 0次

• 脂肪肝注意什么饮食
  脂肪肝是指过多的脂肪堆积在肝脏上面，产生的一种慢性的肝脏炎症。通常与肥胖相关，可能伴有高血脂、高血糖及高血压的情况。饮食主要注意：第一，控制饮食量。要根据个人工作、生活的情况，制定每天的饮食总量。第二，调整饮食结构。适当的进食蛋白质、碳水化物和富含维生素的蔬菜、水果；但是一定要严格的控制油腻食物的摄
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 172次