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• 脂肪肝患者饮食要注意什么

  脂肪肝是一种临床综合征，是因为各种病因导致脂肪在肝脏发生了弥漫性的浸润，脂肪肝的发生与饮食、生活方式有关，因此脂肪肝患者的饮食要注意以下几点：一、戒酒，90%的酒精在肝脏内代谢，产生的乙醛对肝细胞有损伤作用，可以影响脂肪在肝脏的代谢，进而形成脂肪肝。二、饮食调整，要避免暴饮暴食，要多吃富含维生素的蔬菜、水果，以及优质蛋白，如鱼类、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低热量饮食，要减轻体重。此外运动对脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳绳、散步、游泳等，具体的运动方式和量可咨询医生。轻度脂肪肝通过运动、改变饮食习惯、戒酒等生活干预是可以治愈的，重度脂肪肝患者同时可能还需要药物的辅助治疗，甚至要手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 3328次

• 轻度脂肪肝患者需要注意什么

  轻度脂肪肝患者要注意改善生活方式和增加运动锻炼。生活方式干预主要包括以下几点：一、戒酒，90%的酒精是在肝脏内代谢，酒精代谢产生的乙醛会损伤肝细胞，影响肝脏正常代谢脂肪的能力，就能形成脂肪肝。如果继续喝酒可以导致酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、肝硬化。二、饮食结构调整，每日三餐要合理调配，做到粗细搭配、营养平衡，要避免暴饮暴食，提倡优质蛋白饮食，要低脂、低糖、低热量饮食，不要吃过多含有脂肪的食物，减轻体重，要吃富含维生素的蔬菜水果，要忌辛辣刺激的食物。患者还要注意增加运动锻炼，运动对消除轻度脂肪肝的效果十分明显，每周至少运动5次，每次至少30分钟以上，运动方式可以选择慢跑、跳绳、散步、游泳等。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-25 1660次

• 轻度脂肪肝应注意什么？
  如果确实存在脂肪肝，如果是轻度脂肪肝，主要注意几方面内容：第一，要注意评估病情，判断是否同时合并存在乙肝病毒感染，酒精性肝病，药物性肝病，自身免疫性肝病的情况，如果存在这些情况，需要做出相对的处理。第二，要注意控制饮食总量，包括每天所有的含有热量的食物的总量。第三，要注意调整饮食结构，避免吃过于辛辣刺激油腻的食物，避免吃动物的内脏，动物的油脂，避免吃高热量的食物。第四，要积极的参加体育锻炼，控制体重，讲究方式方法，循序渐进，持之以恒。第五，要注意定期复查，评估肝功能变化，必要的时候要考虑使用药物进行治疗。
  语音时长 01:30”
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-09-13 4623次

• 轻度脂肪肝应注意什么
  轻度脂肪肝可以通过一些方式来预防，这样总好过等发现之后再去治疗，其预防方式上应该注意以下几点：第一，合理饮食，控制高能量、高糖、高脂肪饮食，可以有效的预防脂肪肝。适当的减少食量，特别是脂肪和糖类的摄入，多吃一些豆制品和含有b族维生素的食物。第二，适当的运动，每天坚持体育锻炼，根据自己的喜好选择合适的运动项目。第三，禁忌饮酒，饮酒过量的一定要坚决的禁酒，避免肝脏的酒精性损伤。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-06 4592次

• 轻度脂肪肝饮食应注意什么
  病情分析：根据肝脏脂肪含量的多少不同，可以分为轻度脂肪肝，中度脂肪肝以及重度脂肪肝，其中轻度脂肪肝是最轻的一种，如果能及时的调整，也是最容易恢复的一种类型。意见建议：对于轻度脂肪肝来说，可以从生活饮食习惯上调整来解决，主要是限制一下饮食量，减少高营养饮食摄入，尤其是高脂饮食应该严格的限制，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的参加体育锻炼，有利于轻度脂肪肝的恢复。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-21 1001次

• 轻度脂肪肝应注意什么
  轻度脂肪肝患者应该注意控制饮食，避免高油高胆固醇饮食，同时应该多吃蔬菜水果。增加运动，减轻体重，纠正营养失衡，禁酒，不宜乱服药物，在服用降血脂药物期间，定期复查肝功能，大部分单纯性脂肪性肝病，如果积极治疗可以完全恢复。
  曾斌 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-28 1402次

• 轻度脂肪肝应注意什么？
  如果确实存在脂肪肝，如果是轻度脂肪肝，主要注意几方面内容：第一，要注意评估病情，判断是否同时合并存在乙肝病毒感染，酒精性肝病，药物性肝病，自身免疫性肝病的情况，如果存在这些情况，需要做出相对的处理。第二，要注意控制饮食总量，包括每天所有的含有热量的食物的总量。第三，要注意调整饮食结构，避免吃过于辛辣
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 92次

• 轻度脂肪肝应注意什么？
  轻度脂肪肝应该注意保持良好的心态，不要一直非常郁闷，这样才能够让肝气顺畅，使得脂肪肝不会继续恶化，此外轻度脂肪肝患者，也应该注意要绝对戒酒，不光是白酒，红酒和啤酒以及酒精性饮料都不能够饮用，另一点要注意的就是餐饮这方面做到荤素搭配，不要单单吃肉类，或者是太过油腻的食物，最后一点就是患者应该进行适量的
  吴淑兰 主任医师聊城市第二人民医院

  2019-10-09 2746次