问营养不良会导致骨质疏松吗
病情描述:
营养不良会导致骨质疏松吗
答医生回答
病情分析:
营养不良会导致骨质疏松的。骨质疏松是由于多种原因所引起的骨头质量的下降,包括骨头的脆性下降以及骨头的稀疏。营养不良容易导致蛋白质以及钙质的下降,这些都是骨头维持正常功能所必需的物质。
意见建议:
对于营养不良的患者,具有积极的加强营养的补充,多吃一些含有钙质比较丰富的食物,适当的进行体育运动锻炼。
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营养不良会导致骨质疏松吗营养不良是否会导致骨质疏松,这是肯定的。因为从骨的代谢来说,首先我们人体的新陈代谢,每天要合成新的骨头,同时又把旧的骨头,同时又给分解,变成钙离子排出体外。所以在这个过程中,我们是需要通过吸收钙,还要同时需要一些维生素D,来帮助钙的吸收,这样才能构建我们新的骨骼。而如果是一个营养不良,首先我们的钙可能是缺失的,因为我们含钙高的东西,一般都是像牛奶或者豆制品,或者坚果,或者一些瘦肉,或者海鲜,这类是含钙比较高的食物。同时我们的维生素D,如果通过食物补充,主要是在一些脂溶性的维生素里面。我们可能得通过一些,相对来说油脂比较多一些的,或者像一些海鱼或者一些植物油、坚果这类的食物、里面才会含有维生素D,再通过日晒,维生素D转化,才能够帮助我们吸收钙。而营养不良的患者来说,这两类都是缺乏的,同时营养不良的患者,他的肠道功能也是比较弱的,即便说你短时间内补了很多的钙,但是他可能吸收也是有问题的。所以营养不良,肯定是会造成骨质疏松的。01:48
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营养不良会导致肥胖吗营养不良也是会导致肥胖的,人们一般以为只有营养过剩,摄入食物量过大的人才会肥胖超重,但是事实并非如此,有些肥胖超重确实因为营养不良。国际食物政策研究所的研究人员指出,全球三分之一的人处于营养失衡状态,而且这个问题遍布各个国家。如果不能摄取由适当种类和质量营养素构成的健康饮食,或者吃太单一的食物,那么营养不良就会随之而来,同时肥胖也会紧随其后。研究表明,更多的肥胖症患者,都是因为营养不良导致身体新陈代谢系统工作衰退,因为身体必须的营养素摄入不足,一些糖、能量等也不能有效利用,从而转化成为多余的脂肪,结果是越来越胖和越来越虚。语音时长 1:19”
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