消化不良会导致营养不良吗

消化不良会导致营养不良，长期的消化不良会导致身体内所需要的脂肪和蛋白质不能够有效的进行吸收和消化，所以身体的素质和抵抗力自然也会下降，长期的消化不良就会诱发营养不良的情况。消化不良是慢性或复发性上腹疼痛或不适的症状，如腹胀、早饱、恶心、嗳气、呕吐、食欲下降、排气增多、便秘等。

1、消化不良跟胃酸分泌有关系，如胃酸分泌过多。会出现空腹痛，吃东西后会缓解。或者吃食醋等酸性食物疼痛会加重，吃抑酸的药物会好转，是跟胃酸分泌过多有关系。

2、胃对食物物理或者化学的刺激敏感，也就是肠道比较易激惹，比如对冷饮、辛辣的食物比较敏感，也会发生这种消化不良的症状。

3、消化道的动力异常，也就是胃肠道的动力异常，也会引发消化不良的症状。

4、幽门螺杆菌的感染，也会导致消化不良。

5、吃饭过快或者吃刺激性的食物，也会加重消化不良。

1、少吃油炸食物、腌制食物、生冷刺激食物。

2、饮食要有规率、用餐要定时定量、食物温度要事宜、细嚼慢咽，

3、餐后要饮水，会稀释胃液，降低胃消化食物的功能，最好在餐前一小时饮水。

4、胃部受凉极易发生胀气、胃功能受损等问题，为了避免出现消化不良的问题，一定要注意给胃部保暖。

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