来月经可以吃红心火龙果吗

女, 34岁

2019-06-03 4509次

病情描述:

来月经可以吃红心火龙果吗

医生回答

病情分析:

来月经可以少量的吃红心火龙果,红心火龙果含有胶状的植物白蛋白,丰富的维生素c和膳食纤维,能增强机体免疫力,促进肠蠕动,预防经期便秘,但是火龙果属于凉性食物,过多食用容易引起经血不畅,痛经,月经量减少。

意见建议:

做好经期卫生,不要着凉,不要剧烈运动,多喝温水,多吃温性的水果和新鲜蔬菜,均衡营养饮食,保证充足睡眠,保持心情舒畅,月经完全结束之前不要坐浴,禁止性生活。

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