吃红心火龙果会上火吗

医生主讲实录

吃红心火龙果是不会上火的,火龙果的性质是偏凉的,火龙果具有清热润肺,护嗓止咳的功效。另外它是一种低脂肪、低热量、高纤维的,一种美颜的水果,它还有一定的减肥的作用。但是值得注意的是,红心火龙果的含糖量是比较高的,据相关资料显示每100g火龙果的果肉,含有7.83g的葡萄糖,所以对于糖尿病患者,是不能吃火龙果的。

另外火龙果,还含有一种植物少有的植物性白蛋白和花青素,还有水溶性的膳食纤维,它对于便秘的患者是比较适合的。另外火龙果是孕妇和胎儿的很好的一种水果,孕妇可以多吃一些火龙果。另外火龙果含有大量的红色素,进食红心火龙果以后,可能会大便偏红,大家一定不要紧张。

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