孕妇吃什么有营养吗

女, 28岁

2020-07-22 1688次

病情描述:

孕妇吃什么有营养吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以参考以下食物,食用是有营养的:1.在水果里可以多吃葡萄、猕猴桃,香蕉,苹果等,以补充所必需的维生素,同时还可改善恶心,呕吐等不适症状。2.另外可以适当吃牛肉,羊肉,百合,银耳,小米粥等食物可以温补脾胃。

意见建议:

建议大家一定要咨询当地专业人员,经济结合体质而指导膳食。在日常生活中最好多元化饮食,适当增加营养,提高抵抗力。

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