问孕妇吃什么有营养吗
病情描述:
孕妇吃什么有营养吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以参考以下食物,食用是有营养的:1.在水果里可以多吃葡萄、猕猴桃,香蕉,苹果等,以补充所必需的维生素,同时还可改善恶心,呕吐等不适症状。2.另外可以适当吃牛肉,羊肉,百合,银耳,小米粥等食物可以温补脾胃。
意见建议:
建议大家一定要咨询当地专业人员,经济结合体质而指导膳食。在日常生活中最好多元化饮食,适当增加营养,提高抵抗力。
为你推荐
-
直肠癌吃什么最有营养直肠癌的饮食,我们可以分为手术前放化疗时间,以及手术后恢复期等等,一些时间段,在不同的时间段,饮食要求是有一些差异的,我们现在就是说,一个普遍的一个规律,就是可以进食,相对正常的饮食的时候,我们的一些注意事项,主要就是什么,进食一些比较容易消化的,营养比较丰富的饮食,适当的进食动物蛋白质,同时注意饮食里边的,增加饮食里边的纤维素的含量,也就是我们说的多吃些瓜果蔬菜,五谷杂粮等等这些物质,同时要避免摄入这种高热量的,煎炸的脂肪含量高的食物。01:15
-
胡萝卜要跟油炒才有营养吗,你真的吃对了吗胡萝卜中富含胡萝卜素,它能够在人体内转变成维生素A,对皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。而胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质,没有脂肪帮忙,它就很难被人体吸收。不过,只溶于脂肪≠必须用油炒。因为吸收胡萝卜素,是在小肠里面发生的事情,和锅里有没有油,是荤油还是素油,完全没什么关系。只要进入小肠的食物里面有脂肪,就足够帮助胡萝卜素吸收了。举个例子,我们吃蒸胡萝卜,配一杯牛奶,一个鸡蛋。这些食物都有脂肪,在胃里和胡萝卜素相遇,把胡萝卜素溶解在脂肪里,然后在胆汁的作用下,就可以被人体吸收了。如果在炒胡萝卜的时候,总是加入很多油,会造成炒完后胡萝卜素大量溶出,都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的锅里、盛菜的盘子里,剩得到处都是。也不是说“胡萝卜怎么吃,吸收都的特别好”,因为胡萝卜素存在于植物细胞中,细胞壁是它跑出来的大障碍。经过加热,细胞变软,细胞透性上升,嚼烂之后,胡萝卜素就比较容易被吸收利用。所以,要提高它们的吸收率,以及在体内转化为维生素A的效率,最主要的条件是“受热”而不是“加油”。要想更好地保存胡萝卜的营养,最好不要油炒,更推荐简单地蒸熟或者水煮熟吃。02:18
-
孕妇吃什么菜有营养孕妇需要多吃一些富含有蛋白质的食物,比如鸡蛋,瘦肉,鱼肉,鸡汤,排骨汤等等,也需要多吃一些新鲜的蔬菜水果,比如菠菜,芹菜,甘蓝等等。这样饮食多样化,营养搭配,可以保证充足的营养,有利于胎儿的生长发育。不要吃过于辛辣,刺激性寒凉的食物,比如辣椒,麻椒等等,也不要挑食,要少食多餐,不要暴饮暴食,定期到医院做孕检,可以评估胎儿生长发育的情况,怀孕期间也需要保持心情的愉悦。语音时长 01:09”
-
气胸吃什么有营养?气胸是指气体进入胸膜腔导致积气的状态,气胸患者可能会有胸闷胸痛还有就是刺激性的咳嗽,这个是典型的症状,患者可能会有食欲不太好,因为疼痛导致不能进食。饮食方面可以吃一些清淡的或者是稀的容易消化的东西,适当补充高蛋白饮食也是有好处的,另外可以多补充一点新鲜的蔬菜水果,有补充维生素的作用,气胸患者可以多吃一些鸡蛋,蛋白粉,鱼等等,都是属于优质蛋白,加强营养支持。必要时配合静脉营养治疗,气胸还需要进行抗炎平喘,止咳化痰等对症治疗,需要看严重程度,通过胸片可以看肺的压缩体积,如果压缩在30%以上就需要放胸腔闭式引流管了,排气治疗。轻度的气胸单纯吸氧就可以,还有需要卧床休息,让患者少说话,让肺部得到休息也能够慢慢好转。语音时长 01:38”
-
孕妇吃什么菜有营养病情分析:怀孕期间孕妇要多吃一些蛋白质含量比较高的肉类,蛋类,还要多喝一些鱼汤,鸡汤,排骨汤等,这些菜的营养价值都是比较高的,孕妇食用后不仅仅有利于胎儿的生长发育,对于孕妇的身体健康也有很好的作用。但注意在怀孕期间,饮食上要注意多样化。意见建议:建议整个孕期孕妇在注意调整饮食的同时,还要注意定期的产前检查,适当的运动锻炼,保证充足的休息,保持好的心情。
-
孕妇粥有营养吗病情分析:孕妇喝粥是有营养的,比如糯米粥,小米红糖粥,鸡肉粥等等,怀孕期间,孕妇的饮食要清淡,易消化,荤素搭配,注意营养,膳食均衡,可以在粥中放入黑米,小麦,糯米,红豆,高粱米,花生等等,这些可以补充孕妇所需要的一些营养物质。意见建议:建议孕妇要定期去产检,及时补充叶酸,要进行适当体育锻炼,注意保暖,注意休息好,养成健康的生活习惯,不要熬夜。
-
孕妇吃什么最有营养对胎儿好并没有孕妇吃什么最有营养对胎儿好的这种说法,孕妇吃鸡蛋、鱼肉、牛肉、西兰花、猕猴桃等食物有营养对胎儿好,并没有可以吃的药物。一旦身体出现不适,孕妇需要立即就医。1、鸡蛋:是一种蛋白质含量较高的食物,比较容易被身体吸收利用,孕妇吃了以后可以补充营养,从而促进胎儿发育。2、鱼肉:富含优质蛋白、不饱和脂肪
-
孕妇吃罗非鱼有营养吗孕妇吃罗非鱼一般有营养,但是也不能吃得过多。罗非鱼中含有丰富的营养物质,其中包括蛋白质、氨基酸、维生素以及钙、铁、镁等多种微量元素。孕妇在怀孕期间可以吃罗非鱼,能够补充身体缺乏的营养,可以提高身体抵抗力以及免疫力,对孕妇身体是有好处的,但是一次性不要吃得过多,需要控制好摄入量,以免对胃肠道增加负担,