寒性体质能喝牛奶吗？

男， 64岁

2020-07-04 8438次

病情描述：

寒性体质能喝牛奶吗？

医生回答

王海丰副主任医师

朝阳市第二医院中医科

2020-07-19

病情分析：

寒冷体质的人是可以喝牛奶的，对于这类人群来说，虽然体质很偏寒，但是牛奶这种富含营养物质的东西还是必不可少的，可以热一下再喝。

意见建议：

寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。

邱艳艳主治医师

滨州市中心医院中医科

2020-07-04

病情分析：

寒性体质可以喝牛奶，一般来说寒性体质的人会觉得口淡，喜暖怕冷，四肢不温，穿衣比旁人多，怕空调，禁食寒冷食品后出现不适，小便多，大便烂，舌质淡胖有牙齿印。

意见建议：

寒性体质的患者平时最主要的就是关键部分一定要保暖，比如头，脚，颈部，腰部等，还要注意避免空调直吹风扇直吹，千万不要直吹身体，以免加重病情。另外要注意，平时少吃一些寒冷辛辣的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，还有多喝水，勤排尿，多做一些体育锻炼，增加身体的抵抗力，可以有效的改善症状，也可以多出去晒晒太阳，增加钙的吸收，减少寒性的增加。

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