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• 气郁体质如何调理

  气郁体质表现为平时容易抑郁，平时不愿和人多交往，可以选择药物、饮食和运动等方法进行调理。建议饮食上可以多吃高热量的食物，同时坚持运动，每天都听音乐，多到户外活动，多晒太阳。药物调理可以口服具有疏肝理气的药物，如果病人伴有急躁、心烦、口苦、咽干等症状，还可以服用疏肝清火的药治疗。气郁体质的形成和先天禀赋有关，又受到后天生活环境的影响，调理气郁体质需要情绪疏导和亲人的关爱，要鼓励病人不要独居，经常交友，参加文体活动。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 3146次

• 宫寒如何调理与治疗

  存在宫寒的患者若想调理与治疗，可以考虑遵医嘱使用药物进行治疗和调理，还可以注意生活调理。若患者久居寒冷潮湿环境或夏季贪凉寒邪入内伤及阳气；或食冷使寒邪内生；或肝郁气滞，久之气血瘀滞，阳气不通；或经产时感受寒邪，使经脉不通，导致宫寒。患者可考虑使用温经止痛膏治疗，此药物包含了多种性味或温或热的中药成分，具有温经散寒、祛瘀止痛的功效，可以治疗因宫寒所引起的痛经。若患者痛经症状明显，还可考虑遵医嘱搭配止痛药治疗，如吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，对改善不适症状有一定的帮助。患者在日常生活中要多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生等，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，对调理宫寒十分有益；也要注意少吃寒性食物，如绿豆、冰糕等。此外患者也要注意保暖，尤其注意给小腹、腰部和双脚保暖。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2024-08-21 456次

• 便秘体质如何调理
  在日常生活中，对于便秘一般来说调理主要从饮食，生活，作息，排便习惯来进行，比如说建议便秘患者适当的进行体育锻炼，当然锻炼项目主要是慢跑，快走，游泳，太极拳等等，可以促进胃肠蠕动，改善全身血液循环，缓解便秘的临床症状。除此以外，也要建议患者避免吃太多过冷过热，辛辣刺激，坚硬的，黏性太强的食物，也要避免暴饮暴食，建议患者少吃多餐，规律饮食，除此以外，也要建议患者保持良好的作息规律，缩短排便时间，每次排便不超过五分钟。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-03 1096次

• 如何调理阳虚体质
  阳虚体质是由于体内阳气不足，以虚寒现象为主要特征的体质状态，形体特征以肌肉不健壮为主，常见的表现有手脚发凉，胃脘部怕冷，耐受不了冬天的寒冷，夏天则耐受不了空调房间的冷气，吃喝凉的东西会感到腹部不适，大便容易溏稀，小便清长量多。调理原则以补养阳气为主，饮食调养方面可多食牛肉、羊肉、狗肉、鳝鱼、韭菜、姜、蒜、葱、花椒等甘温之品。起居生活方面居住环境应空气流通，秋冬注意保暖，夏季避免长时间待在空调房中，平时注意足下、背部及下腹部丹田的防寒保暖，防止出汗过多，在阳光充足的情况下适当进行户外运动，多晒太阳。药物调理方面可酌情服用金匮肾气丸。
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  黄颖 主治医师河源市人民医院

  2019-11-01 3420次

• 寒性体质如何调理
  病情分析：寒性体质主要表现周身怕冷，四肢不温，腰膝酸软、女子宫冷不孕，男子滑精早泄，舌暗淡苔薄白等。意见建议：饮食上多吃狗肉、羊肉、韭菜、枸杞子、大枣、干姜等；每晚花椒、艾叶水泡脚；适当喝咖啡、红茶；口服附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、十全大补丸、阿胶补血口服液。
  王娟 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-27 2502次

• 如何调理体寒体质
  病情分析：在平时生活中多吃一些具有温补性的食物，例如牛肉，羊肉可以调理体寒体质。另外注意多锻炼身体规律作息，早睡早起养成良好的作息习惯。如果体寒临床症状较重，一般应当运用对应的药物调理，比如可以选择党参，西洋参，黄芪，以及附子，红枣，桃仁，红花这类中药调理。意见建议：体寒体质人群在平时生活中，尽量不要长时间劳累过度，不要长时间处于潮湿冰冷环境当中。注意不要长时间熬夜，或者长时间思虑过度。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2023-12-19 801次

• 寒性体质如何调理
  寒性体质可以通过加强饮食管理、加强生活管理、药物治疗等方式进行调理，1、加强饮食管理：如果平常经常食用寒凉食物，就会导致身体中的寒气堆积，使患者出现怕冷、畏寒等症状，可以通过加强饮食管理的方式进行调理，平时应选择温热性的食品食用，比如热粥、羊肉、大枣等，避免摄入冰糕、冰淇淋、冰镇饮料等食物。2、加强
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-01 0次

• 寒性体质如何减肥
  寒湿：东邪西毒来源其实是医书上的说法，东边湿气重，容易邪气入体；西边多沼气、瘴气，吸入体内会中毒，湿气成邪气入体，邪气变毒积累体内，身体内的水分无法随气血流动而堆积形成肥胖。而春季天气回暖，容易潮湿生水。故体寒
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-23 9678次