问深蹲后腰疼如何处理

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• 宝宝发烧如何处理

  宝宝的正常体温一般是在36.5℃到37.5℃之间，如果觉得宝宝发烧了，测量体温在38.5℃以下，在临床属于低热范畴，可以采取物理降温的方式，比如用温水擦拭额头、腋窝等部位，或者使用退热贴。但切忌使用酒精擦浴，酒精成份会通过皮肤被吸收进体内，引发宝宝酒精中毒的危险。此外，要密切观察宝宝的体温变化。如果温度超过38.5℃，建议口服退烧药物，可以遵医嘱选择小葵花小儿柴桂退热颗粒这类的儿童退烧药物。中药退烧，安全性比较高，周岁以内也有明确的用法用量，药效温和。其中的柴胡、桂枝、蝉蜕等成分，可以同时起到解热、抗菌、抗病毒、防惊厥等效果。如果宝宝服药后发烧仍然反复，体温持续不降，就需要去医院就诊了，做血常规、反应蛋白等相关检查，查明引起发烧的根本原因，并进行针对性治疗。想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-03-10 79050次

• 打喷嚏如何处理

  打喷嚏是一种常见的症状，一般是由于鼻腔黏膜受到异物的刺激，从而产生了一种保护性的反应，如果连续打喷嚏，可以使用乐恩洗鼻器联合生理盐水进行冲洗，硅胶喷头内置冲洗更干净、专业，来缓解症状，同时应根据具体原因进行治疗。引起打喷嚏的原因有很多，比如感冒，患者还会伴有鼻塞，流涕，咳嗽等症状；另外患有过敏性鼻炎或者对花粉、粉尘过敏的患者，也容易出现打喷嚏的症状。对感冒引起的打喷嚏，可以使用抗感冒的药物进行治疗，同时多喝温热水，好好休息，饮食上以清淡为主，不要吃辛辣油腻的食物；对于过敏引起的打喷嚏，可以用一些抗过敏的药物，另外，慢性鼻炎的患者应在医生的指导下，对原发病进行治疗。患者还应加强体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。注意气候变化，防止感冒和鼻炎的发生发作。如果用药，或想要了解更多，治疗方法，请咨询医师或药师，在其指导下治疗。

  

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  宋海涛 主任医师北京医院

  2020-11-20 67028次

• 深蹲后腰疼怎么恢复
  深蹲腰疼解决方法，小燕飞：动作描述：一，在健身的垫子上做身体呈俯卧的姿态，脸部朝下，上臂以肩关节为支撑点轻轻抬起。二、手臂向上的同时向上抬头，双肩向后向上收起，肩胛骨收缩与此同时双脚轻轻抬起。动作要点：收紧腹部，腰骶部肌肉收缩，尽量让肋部和腹部支撑身体。女孩子一定要穿运动文胸做这个动作，以免磨到肌肤，持续三到五秒，然后放松肌肉，四肢和头部回归原位休息三到五秒再做，每天可作三十到五十下，刚开始时可先做十到二十，逐渐增加。练深蹲，深蹲腰疼，可以通过小燕飞这种安全、易上手的动作轻轻缓解，如果你练深蹲，有腰背部不适可以多练习这个动作。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-29 14473次

• 深静脉血栓如何处理
  深静脉血栓是指血液在深静脉内凝固形成血凝块造成静脉的堵塞，往往发生于下肢的深静脉，造成下肢肢体的突发性肿胀。血栓可以有小腿的静脉血栓，甚至到腘静脉血栓，还有股静脉、髂静脉血栓，随着静脉血栓的范围增大，肿胀程度也逐渐加重。一旦发生深静脉血栓，要及时的抗凝治疗，抗凝药物有低分子肝素，还有华法林片以及新型口服抗凝药利伐沙班等。对于涉及髂，股静脉血栓的病人，在急性期一般在两周内，可以做置管溶栓治疗，以防发生深静脉血栓形成后综合征。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  周涛 副主任医师福州市第二医院

  2020-04-25 3436次

• 深蹲后腰疼怎么恢复
  病情分析：通常通过戴个腰围带保护一下局部，并且睡硬板床，近期一段时间以内避免久坐久站，避免过度的弯腰拿种东西或者抬重物，局部外用一些活血化瘀的膏药，并且局部积极地配合针灸，烤电，拔罐，按摩等理疗的方法。意见建议：饮食方面需要禁忌，辛辣刺激性食物，禁忌油腻刺激性食物，需要戒烟戒酒。避免剧烈地进行运动，远离于受凉受潮的环境。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-20 1202次

• 深蹲为什么腰疼
  深蹲的时候，腰部的肌肉纤维会过度的收缩，时间长了就会导致局部的充血水肿，形成无菌性的炎症，炎性液体渗出刺激周围的神经，导致腰部疼痛。长时间的深蹲也有可能会导致腰椎间盘突出加重，椎管内的压力产生变化，通过神经会反射到腰部导致腰疼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-30 2802次

• 如何处理粉刺
  处理粉刺，应该因病情而定。如果粉刺是闭口粉刺，或者粉刺不发生红肿，没有疼痛感，说明炎症轻微，可以使用外用药物进行治疗，比如明康欣阿达帕林凝胶，维A酸乳膏等都是治疗痤疮的常用外用药物。使用时，注意先清洁局部患处皮肤，然后待皮肤干后，再使用无菌棉签，取适量凝胶涂抹于患处皮肤上，使用方便，快捷。如果粉刺出
  崔琳静 副主任医师淮北市人民医院

  2019-06-03 4142次

• 癔病如何处理
  第一，是心理治疗：第一种方法是暗示疗法，暗示法对治疗癔症是一种经典疗法特别适用于那些急性发作而暗示性又高的患者，它包括了觉醒时的暗示和催眠暗示，诱导暗示的方法，第二种就是个别的心理治疗一般要分若干手段的一个进行，首先要了解他的个人发展史个性特点社会环境状况，家庭关系重大生活事件首要取得患者的信任，然
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 140次