地贫吃什么补血最快

女, 29岁

2018-11-30 15849次

病情描述:

地贫吃什么补血最快

医生回答

病情分析:

绿色的蔬菜和含铁量比较高的食物,比如鸡蛋、牛肉、海带、豆制品以及动物内脏,例如鸡肝、鸡肾等等。富含维生素c的水果,因为维生素c有利于食物当中的铁吸收,而且铁离子可以促进以及改善地中海贫血相关症状。莲子桂圆汤,其补水效果是非常不错的,同时具有补心血、健脾胃的功效,帮助孕妇更好的补充所需的营养。

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