问婴儿正确睡姿是什么样的

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• 颈椎病患者的正确睡姿是什么样的

  没有特别的要求，有人说颈椎枕，但颈椎枕它是把上面这个枕头，卡在这个颈项部，实际上睡起来也很难受。实际上我倒是觉得，第一个、枕头不要太高。你把头这种屈曲的，过度的屈曲，可能会影响颈部的不适。再一个、适当的把高度，特别低也不是很好的。一个枕头什么最好呢，应该是跟肩部，一个肩部宽度的这种枕头是最好的。你仰卧和侧卧都是比较好。另外一个，枕头像荞麦枕，少用这种海绵枕。同时有一个塑形，这种对颈椎还是非常好的。另外其他的特别的睡姿，没有特别的要求，还是根据自己的情况。有一点，不要屈曲着头然后看电视，时间长了，你不但会引起来脖子的不舒服，甚至可以引起来眼部的不适，眼花或者是头晕等等一些症状。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 5405次

• 睡觉姿势什么样是正确的

  每天需要睡至少6~8小时，所以卧床的时间很长，睡觉姿势对健康也有影响，所以睡觉时要保证脊柱放平，不管是正躺，还是侧疼，脊柱不能弯曲是最基本的要求。还有一些别的问题，如在侧躺时或正躺时髋关节、肩关节是不是在合理的角度，都不能在异常的角度上。如果角度有异常，都会造成慢性的损伤。但至于每个人的姿势是什么样的，原则就是要将脊柱放平稳，不要使其受力、弯曲，使大关节，如髋关节、骨盆周围、肩关节，包括颈椎放在合理的位置就可以。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 6339次

• 颈椎病正确睡姿什么样
  首先要注意休息，避免低头，避免枕头太高太软，尽量睡硬板床，头部、颈部要和枕头以及床面贴合结实，避免留有空隙，避免头部或者颈部悬空。侧躺的时候，头颈部的方向应该和身体的长轴方向平行，否则有可能会导致颈部的肌肉痉挛，引起颈部的疼痛，此外，还要选择合适的枕头，高度大约在八到十公分，感觉到第二天醒来的时候脖子比较舒服就可以了。
  语音时长 1:01”
  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-23 3619次

• 脊柱侧弯正确睡姿什么样
  脊柱侧弯的正确睡姿，原则上是以不牵拉脊柱的神经为原则，而且不能通过睡眠的姿势来矫正脊柱的侧弯。脊柱侧弯一般是需要手术矫正的，正确的睡姿为向健侧的侧卧位，同时保持双下肢的屈曲，这样对神经基本上不会产生牵拉，但是长时间的侧卧，做起来比较困难这时候可以改为平卧，平卧时可以在腰部及双膝关节下方垫一个薄枕，如果是俯卧位则需要需要在双踝关节下方垫一个软枕。
  语音时长 1:09”
  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-30 27280次

• 落枕后的正确睡姿什么样
  睡觉落枕之后，首先一定要积极的端正颈部姿势，避免低头，睡觉的枕头不能太高太软，避免长时间对着电脑手机。在平常的休息的时候，头颈部要和枕头以及床相互贴实，避免有悬空的地方。在操场的休息的时候，头颈部的方向要和身体躯干的方向平行，避免向左侧或者右侧过度的倾斜。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-22 2401次

• 产后睡姿是什么样的
  病情分析：产后睡姿最好是侧卧位，千万不要仰卧位，以免形成后位子宫，子宫后位形成后，容易出现腰骶酸痛、腹胀、腹痛、痛经明显，严重会影响以后的正常生活，导致不孕。意见建议：产后注意休息，不要沾凉水，保持阴部清洁，勤换卫生巾，勤换内裤，饮食增加营养，多吃新鲜水果蔬菜，补充优质蛋白质和足量的维生素，一个月之内不要坐浴，禁止性生活，同房做好避孕措施。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-13 1702次

• 肠胀气的婴儿最佳睡姿是什么样子
  最近，我的一个朋友总是很焦虑，因为他的小宝贝总是肠胀气，哭闹不止。他担心宝宝的睡眠质量受到影响，进而影响宝宝的健康成长。为了解答他的疑虑，我陪他去了趟医院咨询专家。下面，就跟大家分享一下医生对于这种情况是怎么说的。婴儿肠胀气通常是由于宝宝的消化系统尚未发育完全，加上喂养不当或吸入过多空气等因素导致的
  2024-03-22 0次

• 肠胀气的婴儿最佳睡姿是什么样子
  最近接诊了一个肠胀气的婴儿，宝宝总是因为胀气而哭闹不止，让家长十分心疼。其实，肠胀气是婴儿常见的问题之一，而正确的睡姿可以帮助缓解宝宝的不适。那么，肠胀气的婴儿最佳睡姿是什么呢？今天就由我来给大家揭秘！肠胀气的婴儿最佳睡姿：1、侧卧睡姿：将宝宝侧向一侧，膝盖微屈，这样可以减轻腹部压力，帮助气体排出。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-03-13 0次