问睡觉起来头疼怎么回事
病情描述:
睡觉起来头疼怎么回事
答医生回答
病情分析:
睡觉起来头疼原因可能是睡眠质量不好,入睡困难或者睡着容易醒,或者梦比较多。现代社会生活节奏快,生活工作压力大,饮食不节制,生活不规律等都可引起睡眠质量差,进而引起头痛。
意见建议:
生活规律,临睡前别做剧烈活动,别喝咖啡浓茶,晚十点以前睡觉,保证充足的睡眠,饮食有节,清淡饮食,少吃肥甘厚味之品,戒烟限酒。如果这些生活调理作用差,就需要去医院详细检查对症治疗了。
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