晚上只喝豆浆能减肥吗

女, 37岁

2019-01-26 4942次

病情描述:

晚上只喝豆浆能减肥吗

医生回答

病情分析:

晚上如果只喝豆浆是具有一定的减肥功效的,豆浆中的热量是极低的,脂肪含量也是比较低的,蛋白质含量又是比较丰富的,既可以满足机体,对于营养物质的需求也不会造成能量的过剩,所以对于减肥来说,豆浆是很好的食物,晚上只喝豆浆,是具有一定的减肥功效的。

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