问三文鱼减肥能吃吗

为你推荐

• 高血压能吃减肥药吗？

  高血压患者肥胖者居多，不建议高血压患者自行口服减肥药。因为可能和降压药产生相互作用，带来不良的后果。还有高血压肥胖的患者，不主张以减肥药来减肥，控制体重应该是饮食及运动，低盐、低脂饮食，加适当强度的运动，将体重降至理想状态是降压最好的生活方式干预。

  

  01:04
  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 12642次

• 高血脂能吃减肥药吗

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病，表现为血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高、胆固醇的升高，那么高血脂一旦发现，还是应该积极治疗，因为长期的高血脂，会带来很大的危害。主要是会造成动脉粥样硬化的发生，动脉斑块的形成，严重的可以导致动脉的堵塞，心梗或者脑梗等严重的心脑血管疾病。高血脂治疗，要采用降脂药物治疗，以及健康的生活方式。所谓健康的生活方式，就是增加运动量、减肥，减肥还是非常必要的，另外就是要控制饮食，控制饮食要尽量食量要控制，不要吃得太多，也不要吃得太油腻，多吃蔬菜和水果。减肥药是药物的因素去减肥，减肥确实对高血脂有帮助，减肥药对于高血脂本身来说没有什么禁忌，是可以吃的。但是减肥主要还提倡运动减肥，或者是控制饮食的减肥，如果实在不行才考虑药物减肥。药物减肥，一定要在医生的指导下去进行。

  

  01:36
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 3126次

• 减肥能吃三文鱼吗
  减肥可以吃三文鱼，因为三文鱼的热量是非常的低，三文鱼也叫大马哈鱼，学名鲑鱼。三文鱼是世界名贵鱼类之一，三文鱼，鳞小刺少，肉色呈红，肉质细嫩鲜美，既可直接生食又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类，同时由它制成的鱼肝油更是营养佳品，大马哈鱼属洄游性鱼类，每年九到十月便成群结队，从海洋进入江河产卵，所以九到十月里是捕捞大马哈鱼最好时机，产地在黑龙江、乌苏里江以及松花江上游一带。大马哈鱼是一种名贵鱼种，体偏长扁侧，体型大，口大，牙齿尖锐，样子凶狠，体呈银灰色，背小圆鳞，两侧线平行，第二背鳍较小，大吗哈鱼肉坚实，有弹性，呈淡红色，味鲜美，腥味较小，蛋白质含量很高，是鱼肉中的佳品。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和胆固醇，其热量也比较低，所以适合减肥使用，但应适量。
  语音时长 1:45”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-02 9611次

• 减肥期间能吃三文鱼吗
  ​减肥期间是可以吃三文鱼的，三文鱼的热量是非常低的，不会使自身出现肥胖的问题。而且三文鱼中富含了非常丰富的维生素d元素，可以有效地促进瘦素的形成，也可以有效地控制自身的食欲。在食用三文鱼以后会产生饱腹感，而且可以有效的补充体内所需要的大量不饱和脂肪酸物质，抑制脂肪的堆积，在一定程度上来说可以达到一个很好的减肥瘦身的效果。三文鱼，怎么吃才有利于减肥？可以做清蒸三文鱼片，材料是三文鱼片250克，盐适量，葱适量，做法是将三文鱼片先取出解冻，然后铺入碟中均匀地撒上盐。水开后上锅蒸，蒸约35分钟，至熟，蒸鱼的时候处理葱丝，泡水可以使它更加的弯曲，蒸好的鱼出锅，把蒸出来的水倒掉不要，然后铺上几条葱丝装饰即可以食用。
  语音时长 01:43”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 54099次

• 感冒能吃三文鱼吗
  病情分析：感冒能吃三文鱼，但应注意方法，避免生吃。三文鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，正确食用有利于恢复患者的体力和营养，提高人体的免疫力 ，有利于疾病的恢复。意见建议：感冒期间三文鱼以清炖、清蒸为主，避免生吃，也不宜采用添加过多的芥末、辣椒、胡椒等辛辣调料的烹饪方法，以免加重感冒症状。感冒期间三文鱼也不宜过多食用，以免加重胃肠道负担。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-07-10 1707次

• 牙周病能吃三文鱼吗
  病情分析：牙周病患者可以吃三文鱼，三文鱼属于非常好的食材，不会对牙周病造成任何的恶化可能，因此患者可以放心的食用。意见建议：牙周病患者饮食上没有太多的限制，只要不吃过于辛辣或者过于甜的食物即可，因为上述的两种食物可能会引起牙龈刺激以及口腔局部的营养过剩，可能会加重病情。
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2019-07-01 1302次

• 三文鱼热量减肥能吃吗
  三文鱼热量一般比较低减肥能吃。三文鱼是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较高，含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质以及多种维生素，而且矿物质含量也比较高，每天适量的吃一些三文鱼，可以补充身体所需的营养，对增加身体免疫能力有一定的帮助。而且三文鱼中的钙元素含量也比较多，吃了以后可以预防身体缺钙，对预防骨质
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-10 519次

• 痛风三文鱼能吃吗
  痛风的患者一般是可以吃三文鱼
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2022-10-20 31次