问青少年怎样瘦腿

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• 青少年怎样矫正o型腿

  在临床工作中，我们医院从八几年到零几年总结过一批病例，两千多例膝内外翻手术，从病例总结上发现有将近有二百多例，属于青少年青春发育期形成的佝偻病。这部分人的特点是幼儿的时候没有佝偻病病史，一般从青春发育期，八九岁到二十四五岁的时候，在这个期间发生的类似于佝偻病的症状，出现下肢畸形的，咱们叫青少年青春发育期佝偻病。很多患者都有这个体会，年轻的时候好好的，特别是女孩，在月经初潮前后出现腿部疼痛，逐渐下肢就弯曲了。女孩又爱漂亮、爱美穿裙子，都受影响。这个不光是好看的问题，它的发展跟普通的佝偻病形成的，跟幼儿佝偻病后遗症形成的膝内翻，它的病理损害和后果是相同的。这部分人在进行一些化验检查的时候，发现血磷、血钙偏低，碱性磷酸酶增高。特别是X线表现上，能看到骨骺线增宽，闭合得不好，模糊，甚至出现生长阻滞线，这是一个特殊类型的膝内翻。这应该引起大家足够的重视，它的发生原因不是因为饮食中缺钙，而是生长过快，骨钙相对不足所造成的。这个也可以通过手术的方法进行矫正，效果都是很好的。

  

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  杜春林 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-01 4957次

• 怎样瘦腿

  瘦腿主要是减少大腿部位堆积的脂肪。腿粗，对女性的形象和健康都影响比较大。建议大家从几个方面进行瘦腿：1、运动：可以每天300个蛙跳运动，或者每天高抬腿动作150一组，每天做3组。还可以做骑自行车的动作或骑自行车瘦大腿。每天1-3次，每次坚持30分钟。这些可帮助腿部的脂肪燃烧，减少脂肪堆积。这对腿脂肪过多的人群是有效果的。2、饮食控制：不暴饮暴食。低热量饮食，坚持每日营养餐。3、适当药物减肥：对于过于肥胖的患者，可以适当的借助健康的减肥药物控制，比如：奥利司他、左旋肉碱、轻身减肥片等。这些也是可以帮助减肥的并瘦腿的。总之：想瘦腿，最好的方式，就是运动加饮食控制。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 2183次

• 青少年怎样矫正o型腿
  OX型腿矫正方法，包括手术夹板，绑腿，锻炼，矫正鞋垫等。对于佝偻病患儿，必须接受正规系统的佝偻病治疗，同时注意小儿不要过早的学走路，手术适用于有骨性畸形的患者，通过手术结果加内固定挺矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观，如果不怕痛的话，可以睡觉的时候也绑腿，见效会比较快，像这些运动既可以练腿型，又可以去掉腿上的肥肉，一举两得。OX型腿患者应该尽早治疗，以免错过最佳治疗时机，增加患者痛苦和治疗费用。
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  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-09-26 5251次

• 怎样可以瘦腿
  一、直立，右脚在前左脚在后，左腿膝盖微微弯曲，然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡，每侧重复三组二十次。二、也可以坐在地板上，两腿靠在一起，膝盖外开，上体保持挺直，双手向前水平抬起，然后臀部向后坐，重复此动作三组二十次。三、直立，双腿分开等肩宽，双手持一根健身棒，置于肩膀上，如果没有的话，也可以双手交叉抱于胸前，然后下蹲，直到大腿与地面平行，重复这种动作，三组二十次，可以有效的瘦大腿前侧的肌肉。以下运动可以瘦大腿内侧的肌肉：一、平躺在地板上，背部紧贴地板，双腿并拢向上举起，上体成九十度角，然后最大限度的分开两腿再合拢，重复此动作三组三十次。二、如果有合适的球，可以试一试，坐在地板上，双手置于体后，上体微微后仰，双腿弯曲，两膝盖中间夹一个球用力的向内挤压直到力竭，松开，重复这个动作二十次，可以有效的瘦大腿内侧的肌肉。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-03 175803次

• 青少年怎样瘦腿
  青少年可以通过运动的方法瘦腿，可以每天早上起床以后进行半小时到一个小时左右的跑步或骑自行车，促进腿部脂肪燃烧，就可以达到瘦腿的效果。如果对瘦腿的效果不太满意，可以等到18岁以后到正规的美容机构注射瘦腿针，注射瘦腿针以后可以阻断肌肉的营养，使肌肉逐渐萎缩，就可以达到瘦身的效果。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1204次

• 青少年的瘦腿方法有哪些
  青少年瘦腿的方式有很多，比如可以在医生的指导下进行局部吸脂术，都能够达到比较好的瘦腿效果。如果腿部比较肥胖，也可以选择进行瑜伽锻炼，同时还可以慢跑、慢走或游泳，都能够消耗腿部脂肪，让腿部逐渐变瘦。日常生活中最好不要经常吃的过多，需要少吃多餐。建议患者根据自身情况，选择合适的治疗方法进行治疗。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-25 802次

• 青少年腿痛有几种原因
  无法直接判断青少年腿痛有几种原因，因为造成青少年腿痛的原因比较多，常见的原因通常有受凉、活动过度、缺钙、外伤、腰椎间盘突出症等，出现腿痛的症状后，需要及时就医。1、受凉：在天气发生变化时，青少年没有添加衣物，容易诱发腿部受凉，导致血管收缩异常，出现疼痛的症状。一般在添加衣物保暖后，症状会自行改善，不
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-04 0次

• 青少年怎样治蛀牙
  青少年有蛀牙可以采取补牙、根管治疗、嵌体或全冠修复、药物治疗、口腔卫生指导等措施治疗。如有不适，应及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。1、补牙：如果蛀牙不是很严重，只是牙釉质受损，医生会清除受损的牙体组织，然后使用适当的材料进行填充，以恢复牙齿的形态和功能。2、根管治疗：当蛀牙影响到牙髓，引起牙痛
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-18 0次