问冬令进补的方法有哪些
病情描述:
冬令进补的方法有哪些
答医生回答
病情分析:
冬今进补的方法有清补法,温补法,峻补法,平补法,患者要在医生指导下,根据自身情况进行进补,不能盲目。
意见建议:
患者可以吃一些莲藕炖排骨,百合粥,松子仁粥,枸杞粥,桑椹粥等食物。平时要注意休息,保证充足睡眠,不吃辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜水果蔬菜,养成良好的生活习惯。
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哪些食物适合冬季进补羊肉、牛肉、鸡肉、瘦肉、虾等温热补益的食物适合冬季进补,这些食物富含丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,能产生较多的热量,滋养身体气血,还能帮助增强身体抵抗力,抵御寒冷天气,能在一定程度上滋补身体。由于食物滋补身体比较缓慢,对于一些身体虚弱的患者来说,食补加药物调理身体会更好一些。临床上常用来滋补身体的药物有很多,比如云南白药气血康口服液等,有补气养血、健脾的功效,适合人群比较广泛,而且是植物制剂,不含动物成分,不会出现上火的情况,对神倦乏力、气短心悸、阴虚津少、口干舌燥的患者有不错的调理效果。由于每个人的身体情况有所差异,建议患者在服用药物前先咨询医生,在医生的指导下正确使用,避免用药不当对身体造成伤害。如需用药,或者想要了解更多的专业用药知识,可以咨询专业的医生或者药师,在其指导下合理用药。02:08
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哪些人需要冬季进补冬季天气寒冷,一些术后病人、慢性病病人、老年人、更年期人群、中青年人等都需要在冬季进补。以上这些人群可以通过食物和药物来补气血,比如云南白药气血康口服液等,该药物属于植物补益制剂,不含动物蛋白成分,不会出现上火情况,而且不含胆固醇和饱和脂肪酸,即使是有三高的老年人,也可以放心服用,滋补身体效果是比较不错的。除了使用食物和药物滋补身体以外,患者在日常生活中也要养成一个良好的生活方式,如养成早睡早起的好习惯,清晨起床喝一杯温水;适当进行体育锻炼,如慢跑、跳舞、游泳、登山、跳绳、转呼啦圈等;此外,避免吸烟喝酒,并且保和良好地排便习惯,每天排便一次,排出体内毒素等,对身体都是有好处的。如需用药,或者想要了解更多的专业用药知识,可以咨询专业的医生或者药师,在其指导下合理用药。02:00
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冬令进补有哪些禁忌每逢入冬,各种补品的生意往往都很兴隆,只是因为大多数人都相信,冬令进补可以强身御寒,中医学界指出并非人人都适于进补,盲目进补容易造成副作用。对许多疾病来说进补还有禁忌,感冒,咳嗽,发烧,气喘,心血管疾病病人及身体过于虚弱者,均不宜进补。痛风,肾病,糖尿病病人及高血脂者应避免补品中所含的高热量浓汤及动物脂肪。肠胃疾病者在冬天容易复发,一般不进补含酒精成分,更容易刺激溃疡面而出血,且肉类及补给本性较油腻不易消化。肝胆病患者进补也会加重肝胆的负担,逢月经周期中的妇女进补适量,否则神经兴奋血液循环加速,增加经血,因为药物的用量,不但影响疗效,而且还关系到安全,所以一般应按照医嘱及说明,严格用量,不能随意改动。语音时长 1:39”
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冬令进补是什么意思病情分析:冬令进补是指的人进入了一年的冬季,进行一个滋补的调理。这是由于冬季人体最易侵寒邪,人体代谢下降,营养物质更有利于吸收和封藏,更能发挥它更好的作用。意见建议:常用的补品补药,根据其性质分为滋补类、清补类和平补类,因而中医的补虚法也有滋补、清补和平补的不同。患者一定要根据自身情况选择。
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孕期进补的禁忌有哪些病情分析:孕期进补要注意避免食用过多辛辣刺激、容易引起上火的食物,内热的孕妇不宜食用羊肉、人参、桂圆等食物。进补也应少吃多餐,不宜长期大量食用,以免营养过剩。饮食应清淡、易消化。意见建议:孕期除了在饮食上要注意,也要保证充足的休息,避免熬夜或者劳累过度,适量的进行运动,但是不可进行剧烈的运动。同时,应定期到医院进行产检,做好孕期保健工作。
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