腹胀便秘吃什么通便

男, 20岁

2020-02-26 1599次

病情描述:

腹胀便秘吃什么通便

医生回答

病情分析:

腹胀便秘可能是由于消化不良、胃肠蠕动慢以及胃炎、胃溃疡等疾病引起,同时精神压力过大也可能导致病情的出现。平时可以多吃一些粗纤维的食物,如糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等可以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动。

意见建议:

腹胀便秘的患者要早发现早治疗,同时要注意休息,避免熬夜,保持心情舒畅,避免焦虑 ,戒烟戒酒,不能喝浓茶浓咖啡。

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