便秘腹胀可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗帮助快速通便,如果症状不能缓解,建议及时前往医院就医。
1、一般治疗:
便秘可能是因饮食不当、运动量不足等因素影响所致,可能会导致大便长时间滞留在肠道内,产生大量的有害气体引起腹胀。可以通过调理饮食改善,多吃一些含有膳食纤维丰富的食物,比如芹菜、火龙果、香蕉等,也可以多喝水,有利于刺激肠道蠕动,软化大便,另外也可以适当的增加运动,也有助于加快肠道蠕动,改善症状。
2、物理治疗:
以肚脐为中心,以顺时针的方式对腹部进行按摩改善,能够加快肠蠕动,促进排便排气,使症状得到缓解。
3、药物治疗:
除了可使用以上方式外,也可以在医生的指导下服用枸橼酸莫沙必利片、西沙必利片、多潘立酮片等药物治疗,能够增强肠动力,促进排便排气,缓解便秘腹胀。
平时需要做好生活管理,合理饮食,适度运动,有助于增强抵抗力。