来月经能不能吃菠菜

女, 40岁

2020-06-29 1286次

病情描述:

来月经能不能吃菠菜

医生回答

病情分析:

来月经可以吃菠菜的,菠菜中富含丰富的维生素。女性在月经期间内要禁止吃冰冷辛辣刺激性的食物,或者是饮品。水果也不要吃刚从冰箱里拿出来的,否则会导致痛经的。

意见建议:

建议女性在月经期间内多吃一些新鲜的水果和蔬菜,平时要多注意休息,不要熬夜,不要做剧烈运动,如果有痛经的女性,可以多泡泡脚,或者进行腹部热敷来缓解疼痛。

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