问来月经能不能吃菠菜
病情描述:
来月经能不能吃菠菜
答医生回答
病情分析:
来月经可以吃菠菜的,菠菜中富含丰富的维生素。女性在月经期间内要禁止吃冰冷辛辣刺激性的食物,或者是饮品。水果也不要吃刚从冰箱里拿出来的,否则会导致痛经的。
意见建议:
建议女性在月经期间内多吃一些新鲜的水果和蔬菜,平时要多注意休息,不要熬夜,不要做剧烈运动,如果有痛经的女性,可以多泡泡脚,或者进行腹部热敷来缓解疼痛。
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