问脚踝扭伤了可以戴护踝吗

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• 脚踝扭伤原因

  踝部扭伤最常见的，就是距腓前韧带损伤，也就是说外侧副韧带的损伤。外侧副韧带是踝关节稳定的重要结构，也是说最薄弱，最容易受伤的结构。同时还会有一些外踝尖，或者腓骨远端的小的骨折，这种情况下踝关节就更加不稳。所以踝关节损伤，就是损伤了韧带，同时可能还损伤了软骨，导致踝关节环的不稳定，甚至于损伤了内踝，踝关节损伤就是要损伤内踝、外踝、软骨。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 19286次

• 如何预防脚踝扭伤？

  踝部扭伤的预防，一定要在运动之前做拉伸，尤其是腓肠肌、跟腱的拉伸。平时要加强踝关节周围的力量，比如练习单腿站立、练习提踵，增加踝关节的力量，和本体感受器的反应，也就是神经的反馈。没有神经的反馈，没有肌肉力量的保护，踝关节一定会容易受伤。当然如果这个病人，或者患者本身存在跟骨内翻等等的一些力线的问题，必要的支具或者工具护踝或者是一些矫正鞋垫，是有助于防止踝关节扭伤发生的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 7455次

• 脚踝扭伤带护踝
  一般较轻微的外踝韧带损伤可以进行保守治疗，保守治疗呢无非就是说石膏或者是支具，就是带着护踝，将踝关节于轻度外翻重力外进行一个相对的固定，固定时间一般为三到六周，固定期间尽量的避免下地负重活动。在拆除支具以后，可以立即进行相应的康复训练，比如屈伸、踝关节、以及适当增加踝关节活动的幅度，以防止肌肉萎缩及可能出现的一个关节粘连，拆除支具以后可能需要经过康复一段时间，大约是两周到一个月，整个时间算下来要1-2个月。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-05-21 6773次

• 踝部扭伤选什么护踝
  踝部扭伤之后，一般来讲还是要进行石膏固定，不建议选择其他的护踝或者支具。石膏固定的稳定效果是非常强大的，能够有效的减少或者避免继发性损伤，能够减少局部的出血，减轻肿胀，缓解疼痛。踝部扭伤之后，一定要立即停止所进行的任何的动作，积极的到医院进行石膏固定，抬高患肢，避免过度下垂，不能站立行走，更不能进行推拿按摩，受伤两天之内可以进行局部的间断冷敷，受伤两天之后局部热敷。积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要进行手术治疗。对于局部的疼痛以及肿胀，可以积极的进行对症处理，比如洛索洛芬钠、氨酚曲马多、甘露醇注射液、注射用七叶皂苷钠等等。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-25 1306次

• 脚踝扭伤带护踝好吗
  脚踝扭伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，如果保守治疗最好使用石膏固定3到4周的时间，让损伤的软组织的恢复有一个稳定的环境，在后期可以使用护踝固定。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-08 3104次

• 踝部扭伤选什么护踝
  病情分析：踝部扭伤可以选择石膏、支具或者弹力绷带来护踝，如果是轻微的也可以不用护踝，具体要看患者病情。患者需要及时到医院检查，明确病情，在医生指导下进行治疗。意见建议：建议在平时要注意休息，制动受伤的关节。伤后24~72小时内可以冰敷，可以起到消肿止痛作用，冰敷每次持续15~20分钟，间隔2~3小时。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-01 1705次

• 脚踝韧带损伤带护踝可以走路吗
  脚踝韧带损伤带护踝是否可以走路应根据受伤严重程度判断，如果受伤程度较轻，一般可以走路，如果受伤程度较重，通常不可以走路。患者要定期到医院复查，了解身体恢复的具体情况。1、如果受伤程度较轻，一般可以走路。脚踝韧带损伤考虑与剧烈运动、外物撞击等原因有关，需要通过佩戴护踝的方式加快身体恢复速度，如果只是轻
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-26 0次

• 脚崴了没消肿可以戴护踝吗
  脚崴临床上指踝关节扭伤，踝关节扭伤了没消肿一般不可以戴护踝。踝关节扭伤一般是在运动时超过了踝关节的正常活动度而引起的创伤。通常踝关节扭伤后，局部的软组织也会受到损伤，可出现不同程度的充血、肿胀、疼痛等症状，如果在没消肿的条件下佩戴护踝，有可能会加重局部的疼痛感，还有可能会影响肿胀的消退，一般可以在医
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-21 0次