问肩袖损伤术后力量练习需要注意什么

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• 肩袖损伤治疗

  肩袖损伤的治疗我们分为两类，第一类主要是保守治疗，第二类是手术治疗。保守治疗我们往往是通过，强化患者的肩胛带肌群的力量，另外增加肩胛骨的灵活性，通过这个来帮助患者改善症状，另外还有就是患者会出现比较明显的疼痛，尤其是夜间的疼痛，为了帮助患者消除这种疼痛的症状。我们通过一些物理治疗，尤其是一些产热的物理治疗，可以帮助他减轻疼痛，另外还有一些患者可能要服用一些氨基糖甙类的药物，来帮助他缓解症状，当然中药的外敷，也是一种非常有效的手段。手术治疗包括我们传统的小切口的手术治疗，切开之后找到撕裂的肩袖肌腱对它进行修补缝合，但是由于关节镜手术技术的发展。目前我们多数医院，都是在关节镜下、在3到4个八毫米到一厘米的小切口，在这个小切口下对患者的肩袖进行缝合和修补。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 49174次

• 肩袖损伤的症状

  肩袖损伤的症状，我们一般把它分为两类，第一类是疼痛，第二类是功能受限。这种疼痛，往往多数患者会表现为夜间痛，在夜里有的时候会疼醒过来，另外还有就是在特定姿势的时候会疼痛，比如说做这种，前屈上举的动作的时候，或者说是做这种外展动作的时候，达到了特定的角度，它会出现疼痛的感觉。第二类症状是功能受限，这功能受限主要表现为，他的一些特定的动作受限，这个特定的动作受限，有可能是因为他疼痛引起。另外还有可能会是因为，他肩袖肌腱撕裂之后，做某个特定的动作，力量不够了、也会引起，他的某些特定的动作受限。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 46529次

• 肩袖损伤术后力量练习需要注意什么
  肩袖损伤如果比较严重，是需要积极的进行手术治疗的，手术之后需要进行适当的固定六周左右的时间。拿掉固定器材之后需要适当的进行力量练习，那么这个时候一定要注意循序渐进，避免过度，逐渐的增加训练的时间以及训练的强度，在训练之前还要积极的进行充分热身，否则很容易导致肩袖的再次损伤。另外在练习的时候还要积极的加强保暖，避免受凉，尤其在夏天避免过度的使用空调、风扇，避免过多的洗冷水澡。肩袖损伤这在临床当中是一种比较常见的外伤，常常是由于急性暴力性因素引起的，比如高处坠落伤，肩袖损伤之后会引起肩关节的疼痛以及功能障碍。肩袖损伤之后需要积极的去完善磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极地进行手术治疗。
  语音时长 01:12”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-10 1937次

• 肩袖损伤手术后注意什么
  肩袖损伤主要就是肩关节周围的损伤。损伤之后，要积极的完善肩关节磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。手术主要是微创手术，也有可能是开放式的手术。不管采取哪种治疗方式，手术之后都要保持刀口清洁，干燥，加强换药，避免沾水，防止感染。同时，还要进行肩关节的固定，让损伤软组织的恢复有一个稳定的环境。另外，还要进行肌肉以及手指的康复功能锻炼，有利于减轻肌肉萎缩的程度，同时能够预防静脉血栓形成。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-07-25 2430次

• 肩袖损伤手术后注意什么
  肩袖损伤之后，需要积极的完善检查，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，手术后保持伤口清洁干燥，加强换药，防止感染，同时还要进行关节的支具固定，避免关节的过度活动。加强保暖，避免受凉，避免手术的部位受到外伤以及压迫。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-13 2003次

• 肩袖损伤术后应注意些什么
  病情分析：肩袖做完手术以后要注意修养，不能突然发力或者过度用力，手术以后一般需要帮带固定或者是支具固定，促进血液循环，帮助恢复。手术后还需要注意饮食方面和生活作息的调整，不要熬夜，避免烟酒刺激，睡觉的时候要注意肩膀的保暖。意见建议：一般做完手术以后，建议可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，可以促进骨质部位的血液循环，可以帮助肩袖损伤的恢复。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-28 2303次

• 肩袖损伤注意事项
  肩袖损伤要注意保持生理支持，防止发生脊柱畸形和僵直，在六周之内不能自行做外展活动。要有人辅助，每天做几次肩外展活动，避免黏连。八到十二周之后，要主动做外展旋转运动，加强肌肉练习。在休息时要保持适当的体位。注意睡硬板床，取仰卧位，最好不枕枕头。肩袖损伤是肩袖的一种整体肌肉受到不同程度的损伤，如不治疗，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-08-05 6484次

• 肩袖损伤就是肩袖撕裂吗
  肩袖损伤通常就是肩袖撕裂。一般肩袖损伤和肩袖撕裂在本质上是一样的，多数都是一种外伤导致的表现，可以通过服用药物进行治疗，必要时手术治疗。肩袖损伤或者是肩袖撕裂大部分原因都是由于间接暴力引起的，比如都是由于提拉重物或者是不小心摔跤而导致，其主要症状有可能会导致肩袖局部出现水肿或者是出血的情况，有时还会
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-26 519次