问吃山竹有营养吗
病情描述:
吃山竹有营养吗
答医生回答
病情分析:
山竹是有营养的而且山竹营养丰富,含有蛋白质和多种维生素以及膳食纤维。山竹所含的热量不是很高,具有滋补调养,润肤降火的功效。但吃山竹也应该适量,不要过多食用。
意见建议:
在减肥期间也可以吃一些其他的蔬菜水果,像香蕉,苹果,西红柿,黄瓜等都是很好的减肥食品。同时也应该积极参加体育锻炼,通过有氧运动,减掉体内过多的脂肪。
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