问芥兰有什么作用
病情描述:
芥兰有什么作用
答医生回答
病情分析:
芥兰是一种青菜,口感是比较好的,含有丰富的纤维素和糖类。还具有消暑解热的作用,含有大量的膳食纤维,可以防止便秘、降低胆固醇、软化血管,预防心脏病。
意见建议:
此外芥兰还含有丰富的维生素E,可以软化血管,保护皮肤。还具有保护肝脏的作用,可以增强人体的免疫力。
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芥兰的功效与作用可以帮助消化,防止便秘,降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等。首先,芥兰中含有丰富的维生素a,维生素c,钙,蛋白质,脂肪和植物醣类可以润肠,去热气,下虚火,牙龈出血的功效。第二,芥兰中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能够刺激人的味觉神经,增进食欲,还可以加快胃肠蠕动,有助消化,另外芥兰中的另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜,能够抑制过度兴奋的体温中枢,起到消暑解热的作用。另外,芥兰中还含有大量的膳食纤维,可以防止便秘,降低胆固醇,软化血管,对于预防心脏病,有很特殊的功效。芥兰,刚入口时略带苦涩,多嚼一会儿,会由苦转甘,有苦尽甘来的味道,因此芥兰是很多地方餐桌上的常见菜,要注意的是芥兰不易熟透,做的时候一定要时间稍微长一些,以上介绍的是芥兰功效与作用。语音时长 1:38”
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怀孕可以吃芥兰吗芥兰有利水化痰,解毒祛风,消暑解热,解劳乏,清新明目等功效。能润肠祛热火,下虚火,止牙龈出血,对肠胃热重,熬夜失眠,虚火上升等都有辅助的疗效。孕妇是慎食芥兰。芥兰属于平性蔬菜,孕妇可以吃但不要多吃,不要生吃,因为长期吃芥蓝会抑制性激素的分泌。芥兰等苦味蔬菜除了可以清热消暑外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌,促进胃肠蠕动的作用。对于改善孕妇的消化吸收,增进食欲方面都是有好处的,但是对于脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。另外芥兰虽然营养丰富但是它的隐患就是农药残留问题,所以孕妇在吃芥兰的时候一定要清洗干净,防止农残超标。语音时长 1:37”
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孕妇可以吃芥兰吗病情分析:孕妇不建议吃芥兰。芥兰虽然营养丰富,含有丰富的维生素和钙质,但是吃多了会影响身体,而且还会抑制性激素的分泌,对母体和胎儿造成不利影响。对于脾胃虚寒的孕妇是不宜过多食用芥兰的。意见建议:孕妇在吃芥兰的时候,一定要注意清洗干净,烹饪熟透,也要到正规的超市和市场去选择芥兰,避免有农药残留。孕期要保证营养均衡,饮食多元化,多吃新鲜的蔬菜水果,适量的运动。
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芥兰孕妇可以吃吗病情分析:孕妇可以吃芥兰。芥兰具有利水化痰,消暑解热,清心明目等功效,芥兰富含丰富的钙,钾等矿物质,还含有膳食纤维,孕妇吃芥兰可以补充钙质,还可以预防孕期便秘的发生。芥兰还可以增进食欲,促进消化,补充营养,还具有美容养颜的功效,可预防妊娠纹的发生。意见建议:建议怀孕期间任何的食物都要适量,不宜过量,要全面营养均衡,多吃富含维生素的新鲜蔬菜,避免吃生冷刺激的食物和油炸的食物,保证充足的睡眠,定期做好孕期检查。
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孕妇能吃芥兰菜吗孕妇可适量吃芥兰菜。建议用量:180g(约6棵)/天。孕妇应保持营养摄入均衡,可以适当摄入膳食纤维。芥兰菜营养丰富,孕妇适量吃能够为身体补充维生素A、维生素C、微量元素等营养成分,其中的膳食纤维能够辅助促进肠道蠕动,促进大便排出,有利于改善
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芥兰孕妇可以吃吗芥兰孕妇可以吃。芥兰富含维生素,能均衡孕妇体内缺乏的维生素,有利于胎儿的生长,而且芥兰还可以促进肠胃蠕动,缓解孕妇因器官压力过大造成的便秘症状。孕妇吃芥兰等蔬菜时要注意洗干净和煮熟,以免造成农药残存或者寄生虫等摄入,造成腹泻,腹痛等,影响胎儿的生长发育。