问吃什么食物能降低血压

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• 吃什么能降低高血脂

  高血脂是非常常见的一种代谢性疾病，是通过血液化验检查而发现的，主要表现是血中胆固醇水平的升高，和甘油三酯水平的升高。长期高血脂会造成动脉粥样硬化、动脉斑块的形成，严重的还可以造成动脉的堵塞、心脑血管疾病、心梗或者脑梗。所以高血脂一旦发现，就应该积极治疗。高血脂的治疗除了药物治疗以外，生活方式的干预也是非常重要的。那么所谓生活方式，一方面要增加运动量、减肥，一方面就是合理健康的饮食。那么在饮食上，一定要注意不能吃得太油腻，也就是大鱼、大肉不要吃得太多，油炸的食物尽量不要吃，动物内脏也尽量不要吃。高血脂的人多吃蔬菜、水果，另外蛋白类的食物里，海参是比较可取的食物，因为它高蛋白、低胆固醇，所以对血脂的影响是不大的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 4198次

• 贫血低血压患者吃什么好

  如果单纯的贫血，要用一些补血的药物、治疗贫血的药物。如果又有贫血又有低血压，首先要到医院查一下什么原因，其次再考虑吃什么好。对于又有贫血又有低血压这种情况，往往说明患者体质是比较差的，存在着某些基础疾病，首先要吃的有营养，比如吃优质蛋白，多吃蔬菜、水果等等。其次是可能需要吃生脉饮、补血的中成药等等。再者像贫血的患者，也可以选择猪血、鸭血，对纠正贫血是有好处的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-07-05 3166次

• 吃什么食物能降低血压
  在平常生活中饮食调理也是比较关键的，尤其是对于一些高血压患者，除了服用降压药物以外，在平常生活饮食中尽量吃一些有降压效果的食物，也是能够起到很好的保健作用，比如洋葱，木耳，橙子，柚子，橘子，苦瓜都能够起到辅助降压的效果。所以，在平常生活中可以适当的来食用，平常还要注意尽量的保证营养均衡，不要吃一些含有高脂肪，高胆固醇的食物。再一个就是每天应该参加一些舒缓的有氧运动，骑自行车，快步走，做健身操等，这样都有利于缓解高血压的症状，都能够增强身体的体质。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-12-29 1880次

• 哪些食物能降低血压
  能够起到降低血压作用的食物是比较多的，比如芹菜，木耳，西红柿，黄瓜，豆类，菌类，洋葱，海带等，这些食物都有辅助降压的作用，建议有高血压的患者平常可以适当的多吃一些，能够起到很好的保健作用。也建议高血压患者在平常生活中养成良好的生活习惯，在饮食上一定要清淡，平常少吃含有高脂肪，高钠盐，高胆固醇的食物，一定要以清淡饮食为主，而且要避免暴饮暴食，每天还要适当的活动，可以参加一些舒缓的有氧运动，比如像快步走，骑自行车，做健身操等，这些都有利于身体健康。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-12 1141次

• 哪些食物能降低血压
  病情分析：低热量、低盐、低脂的食物能够降压，可以选择一些大麦、燕麦、荞麦、苹果、香蕉、橘子、西兰花、西红柿、芹菜、木耳、韭菜等，膳食纤维素多、含钾量高的食物都有利于血压的降低。意见建议：降低血压不能够光依赖食物，它们只是起到辅助效果，还是要根据医生的指导服用降压药物，并且配合着体育锻炼，把体重控制在正常范围之内，建议每年坚持体检，注意血脂。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-07-02 801次

• 吃什么能降低血压
  病情分析：降压药物才可以有效的降低患者的血压。临床当中的降压药物主要有4大类，第1类血管紧张素转换酶抑制剂或者血管紧张素受体拮抗剂，第2类β受体阻滞剂，第3类钙拮抗剂，第4类利尿剂，服用上面这4类药物都能够有效的降低患者血压。意见建议：建议患者根据自身情况选择药物，如果是由于交感神经兴奋性升高引起的血压升高，建议选择β受体阻滞剂，如果患者是由于高盐敏感性的血压升高，建议选择利尿剂，如果患者是由于年龄因素导致的动脉硬化血压升高，建议应用钙拮抗剂。
  李金梁 主任医师哈尔滨市第六医院

  2021-10-04 703次

• 补钙为什么能降低血压呢？
  引起高血压的原因有很多种，但是研究发现人体缺钙也会引起高血压。补钙为什么能降低血压呢？可能机制如下：一，钙的膜稳定作用，钙结合在细胞膜上可降低细胞膜通透性，提高兴奋阈，使血管平滑肌松弛。二，钙自身可阻断钙通道，使细胞外的钙离子不能进入细胞内。三，高钙可对抗高钠所致的尿钾排泄增加，而钾离子对稳定细胞膜
  刘爱华 副主任医师北京医院

  2021-12-20 184次

• 食物可以直接降低血压吗
  在生活中，很多人都希望能通过吃某种食物来快速降低血压，然而，这种想法其实并不准确，单纯依靠食物来降血压是不现实的。接下来，将分享几个有效的降压方法以及高血压患者应避免的食物。首先，必须明确的是，目前并没有哪种单一的食物可以真正实现降血压的神奇效果。虽然有些食物可能对血压有一定的辅助调节作用，但不能替
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2024-10-10 0次