问累到腰痛怎么缓解

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• 腰痛怎么缓解.

  腰痛是一个很常见很普遍的症状，困扰着很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，长时间站立、过度劳累，一般情况下经过充足的休息就可以缓解，如果是因为腰肌劳损、腰椎间盘病变以及其他疾病引起的，需要积极治疗原发病来缓解疼痛。另外，还可以通过针灸推拿的中医疗法来缓解腰痛，在中医上讲，腰为肾之府，肾中精气覆盖着腰部，肾精不足不能滋养腰府，从而出现腰痛，对此，在平时可以吃枸杞子、巴戟天、山药等补益脾肾的中药，但是，单味药药性较单一，还可以遵医嘱服用中成药来治疗。比如，临床上常用的固精补肾丸，它的组成中既有菟丝子可以补肾益精，又有五味子可以收敛固涩，补肾宁心，还包括山药可以补脾养胃，这样补肾、健脾、固精全面综合调理，缓解腰痛。另外，腰痛的患者还要注意休息，避免过度劳累，同时，服药期间不要吃油腻的食物，不要贪凉。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 982次

• 腰痛怎么办.

  腰痛是现在常见的病证，困扰着很多人，可以见于工作压力大，过度劳累的上班族，也可以见于月经期、更年期的女性，以及腰肌劳损、腰椎间盘病变、泌尿系统病变的人群都可以有腰痛的表现。所以，对于不同的人群，治疗方法也有所不同。对于生理性因素引起的一些上班族，一般经过充足的休息就可以缓解，对于月经期、更年期的女性，在平时就需要注意保暖，避免着凉，对于疾病因素引起的腰痛，需要先治疗原发病来缓解。另外，按中医理论来说，腰痛与肾虚有很大的关系，肾中精气不足不能滋养腰府，从而出现腰痛。所以，肾精不足引起的腰痛患者，可以遵医嘱服用固精补肾的中成药来调理，比如，临床上常用的固精补肾丸，它是由菟丝子、枸杞子等18味中药组成的，具有温补脾肾的作用，可以治疗脾肾虚寒出现的腰膝酸软、食欲减退、神疲乏力等症状。同时，腰痛的患者还可以使用推拿按摩、贴敷膏药等方式来辅助缓解，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1588次

• 累到腰痛怎么缓解
  累到发生了腰痛。建议患者最好先休息1-2天，应该多卧床休息，卧床休息可以减轻腰部的压力，可以促进疼痛的情况缓解，而且一定要注意局部的防寒保暖，有条件尽量不要下床活动，想要下床活动，建议适当的佩戴一下腰围来保护一下腰部。另外可以选择消炎镇痛类的药物，或者是配合着一些中成药进行辅助的治疗，比如腰痛宁胶囊或者是选择双氯芬酸钠等一类的药物，也可以进行局部的热敷，或者是选择按摩等一些简单的方法，来进行治疗，就可以缓解腰痛。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:14”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-03-25 1171次

• 累的腰痛怎么缓解
  干体力活累的腰痛建议最好休息2-3天，避免再过度劳累，让腰部的肌肉放松一下，建议患者多卧硬板床休息，多卧床休息，可以减少腰椎的压力，还可以促进腰痛的情况缓解。另外可以使用热毛巾热水袋，对腰部进行热敷来治疗，能够促进血液的循环，也可以放松腰部的肌肉，以达到缓解腰痛的作用，同时也可以进行腰部的按摩，或者是到医院进行红外线的治疗或者是进行推拿的治疗，都可以帮助缓解疼痛，当疼痛比较明显的时候，也可以配合着口服腰痛宁胶囊，双氯芬酸钠等一类药物进行治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:22”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-03-23 1184次

• 累的腰痛怎么缓解
  病情分析：累得腰痛应及时休息，疼痛明显的可口服塞来昔布、双氯芬酸钠等抗炎止痛药，外用活血化瘀的膏药，辅以热敷、针灸、烤电等理疗，能够缓解腰痛。腰痛持续加重应及时到医院就诊，查明是否有腰椎间盘突出、腰椎滑脱等情况。意见建议：平时应注意休息，避免劳累，避免久站久坐、反复弯腰，加强腰背肌功能锻炼，增强腰背肌肉力量，有助于缓解腰痛。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-14 901次

• 脖子累怎么缓解
  脖子劳累了这种情况下还是要积极的注意休息，必要时可以使用颈托进行固定，不能使用太高太软的枕头，避免长时间的对着电脑手机，避免长时间低头，可以口服一些消炎镇痛药物比如洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-12 3703次

• 腰痛怎么缓解
  腰痛的缓解方法有很多种，包括休息、热敷或冷敷、运动疗法、物理治疗和改变不良习惯等。1、休息：如果腰痛是由肌肉劳损或过度使用引起的，适当休息是缓解疼痛的关键。休息可以帮助减轻肌肉的紧张和炎症，让腰部得到充分的恢复。2、热敷或冷敷：对于急性腰痛
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-08 0次

• 怎么缓解腰痛
  腰痛可以通过保持正确坐姿、物理治疗、药物治疗、手术治疗缓解症状。1、保持正确坐姿：正确的姿势和体位是缓解腰痛的重要因素之一。在长时间的坐姿或站立后，适当休息是很有必要的。在坐姿时，应尽量保持腰部挺直，可以使用腰靠垫来支撑腰部。站立时，应注意
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-22 0次