问 什么叫亚健康

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• 气血康口服液适合亚健康人群吗

  气血康口服液具有气血双补、益气健脾的功效，可以提高免疫力，改善睡眠，因此适合长期熬夜、精神状态差，以及体质不好的亚健康人群服用。随着现代生活压力的增加，很多年轻人都处于亚健康状态。经常加班熬夜，饮食生活不规律等不良的生活习惯严重摧残着年轻人的身体，长期身体的疲惫，压抑的精神还在一定程度上影响着心理，严重者会产生焦虑、抑郁等心理疾病。临床常用的云南白药气血康口服液是由鲜三七、黄芪、人参和葛根四味中药组成的，作用缓和，重在调养气血，只有气血充盈而通畅，人的精神状态就会好转。气血康口服液可以养血活血，行血而不伤血。同时不含动物药材，温补不上火，健脾胃助食欲，补而不腻，男人和女人都可以遵医嘱服用。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-22 60160次

• 健康人群如何关注乳腺健康

  关注乳腺健康其实也挺简单，只要注意三点就可以了，第一个是保持一个健康的生活习惯，比如说尽量不要熬夜，避免负面的情绪不要生气焦虑，注意适当的运动，避免吃燕窝、蜂蜜、蜂胶这些营养品，第二个是增强乳腺的健康意识，定期进行乳腺的自我检查，以及要到医院做一些相关的专科检查，第三个定期要进行，乳腺健康的一个筛查，按照不同的年龄段，可以到医院做一个，正规的专科体检，正常情况之下，40岁之前的一般是可以半年一次到医院做一个体检，40岁以后的尽量是一年一次，到医院做一个正规的专科检查。

  

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  何春兰 主任医师苏北人民医院

  2019-01-29 4111次

• 什么是亚健康
  ​机体除了健康状态和疾病状态之外，还存在的一种非健康非疾病的中间状态，即亚健康状态，又称慢性疲劳综合征。是近年来医学研究的热点之一，亚健康表现错综复杂，可以有以下几种表现形式。躯体性亚健康，主要表现为疲乏无力精神不振。心理性亚健康主要表现为焦虑烦躁易怒，睡眠不佳等，严重时可伴有胃痛心悸等表现这些表现持续存在，可以诱发心血管疾病的发生。人际交往亚健康状态，主要表现为与社会成员的关系不稳定，心理距离变大产生被社会抛弃和遗忘的孤独感。
  语音时长 1:09”
  袁玉飞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-09 10137次

• 什么是亚健康？亚健康有哪些表现？
  机体除了健康状态和疾病状态之外，存在着一种非健康非疾病的中间状态的亚健康状态，又称疲劳综合征，是近年来医学研究的热点之一。亚健康的表现错综复杂，有以下几种表现形式。一、躯体性亚健康状态，主要表现为疲乏无力，精神不振。二、心理性亚健康状态，主要表现为焦虑烦躁，易怒，睡眠不佳等，严重时可伴有胃痛，心悸等表现，表现持续存在，可以诱发心血管疾病以及肿瘤的发生。三、人际交往亚健康状态，表现为与社会成员的关系不稳定状态，心理差距变大，产生被社会抛弃和遗忘的孤独感。
  语音时长 1:13”
  郭玉强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-11 13357次

• 亚健康吃什么食物
  病情分析：随着现代人生活压力增大，很多人由于长期精神紧张、缺乏锻炼，长期熬夜或者不注意饮食营养，很容易处于亚健康状态。处于亚健康状态的患者，首先要注意加强营养。要多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、牛肉、猪肉等，还要多吃一些绿色的蔬菜以及新鲜的水果，既要补充蛋白质，也要补充维生素，均衡营养。意见建议：除了饮食上加强营养以外，还要注意休息，避免熬夜，增加体育锻炼，这样才能对健康有益。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-06-28 1401次

•  什么是亚健康状态
  现在社会亚健康状态的人群越来越多，原因是因为压力过大，焦虑不安的情绪所导致，亚健康状态是指身体虽然没有器官实质性的病变，但是却出现了生理机能的减退，代谢的紊乱，主要的临床表现有：疲劳，胸闷，头痛，失眠健忘，腰酸背痛，急躁易怒，影响工作效率等等。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-16 2906次

• 什么是亚健康？亚健康有哪些表现？
  机体除了健康状态和疾病状态之外，存在着一种非健康非疾病的中间状态的亚健康状态，又称疲劳综合征，是近年来医学研究的热点之一。亚健康的表现错综复杂，有以下几种表现形式。一、躯体性亚健康状态，主要表现为疲乏无力，精神不振。二、心理性亚健康状态，主要表现为焦虑烦躁，易怒，睡眠不佳等，严重时可伴有胃痛，心悸等
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-11-29 358次

• 什么是亚健康
  在现代生活中，越来越多的人处于一种似病非病的状态，这就是亚健康。究竟什么是亚健康？下面就一同深入了解，并探寻应对之策。亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。虽然没有明确的疾病诊断，但却表现出各种不适症状。比如，时常感到疲劳乏力，即使经过充分休息也难以恢复。睡眠质量差，入睡困难、多梦易醒。情绪不
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2024-09-27 0次