问来姨妈可以运动吗

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• 来姨妈期间可以洗牙吗

  来姨妈期间不可以洗牙，主要是因为例假期是免疫力下降的时期，对于有创的操作是不建议进行的。洗牙其实也是有创操作，治疗过程中，尤其牙齿量比较多时，会出血，容易出现菌血症，在低免疫状态时，细菌进入血液容易出现定植状态，所以在例假期间不建议洗牙。第二是牙龈组织是雌激素的靶器官，在月经期雌激素水平发生改变，月经期牙龈组织非常敏感。在洗牙过程中，如果出血量比较大，会影响医生视野，很难看清楚牙齿是否清洗干净。

  

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  谷宇新 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-04 4147次

• 来姨妈可以打玻尿酸么

  来姨妈应该是可以打玻尿酸的，一般月经期不太适合做手术等有创的操作，最好是找个比较好的时间。因为月经期人体的凝血功能会稍微的下降，也就是不太容易止血，容易出现淤青，但是打玻尿酸是一个非常小的有创操作，仅仅是打一针而已，出血的可能性比较小，所以月经期打玻尿酸问题也是不大的。小的手术或者小的操作包括微整形打玻尿酸等等手术操作，如果能错开月经期最好，不错开也问题不大，主要是医生在操作的时候尽量避开血管，尽量不要出现明显的出血就可以。当然每个医生的判断是不一样的，还是要听医生的。

  

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  周常青 副主任医师北京大学第一医院

  2021-06-03 2972次

• 来大姨妈可以做运动嘛
  女性在来月经期间是不可以进行一些剧烈的运动的，一旦过于剧烈，就会出现大的出血，月经量增多，经期延长，所以一般不建议在来月经的时候进行行动。但是也不是绝对不能够运动的，在月经期间的女性可以做一些舒缓的运动，对身体也是有帮助的。可以在经期来的前三天，根据自己的身体情况，来决定做一些比较轻柔的，舒缓的，放松的，以拉伸运动为主的运动。像瑜伽的运动以及一些形体操，或者是太极，或者在家做一些简单的伸展运动，都有助于血液循环，也可以缓解压力。到了经期的第五天以后，身体开始恢复，这个时候就可以进行慢走，慢跑等一些有氧的运动，不过还是要避免球类一些负重的较大的运动。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-11-22 6670次

• 来姨妈可以减肥吗
  来姨妈是不建议减肥的。因为经期是女性特有的生理现象，这时体内新陈代谢缓慢，体重会保持稳定或增加，也容易心情烦躁、郁闷或不专心。月经期体内水分很容易囤积，即使减肥也不见体重会减轻，所以，在月经期间应好好休息，等生理期过后，再进行减肥。所谓的生理期减肥，是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。在这四个阶段，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。特别是在瘦身福利期这段时间，可以减缓节食计划，多补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜、海带与葡萄等，并搭配缓和的运动。到了生理期结束后的超速期和平快期，则是最恰当的减肥时机；至于生理期来之前的缓慢期，可以增加运动量，为下一个生理期的减肥计划做准备，所以有效利用经期前后的最佳时期，才是减肥朋友应该学习和重视的。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-16 3042次

• 来姨妈可以洗头吗
  告诉你是可以洗的，也可以洗澡，但是不可以盆浴，只能淋浴，只是需要注意保暖，预防感冒，因为月经期间身体抵抗力下降容易引起感染。洗头之后需要尽快把头发晾干。一般洗头之后当时可以用干毛巾把头发包起来擦干水分。
  张春艳 主任医师淮安市妇幼保健院

  2018-12-22 3602次

• 来姨妈可以啪啪吗
  病情分析：来月经不可以同房，月经期间由于子宫口开放，同房第一不卫生，不方便，第二容易将细菌带入阴道，引发妇科炎症，如果经血逆行至盆腔，有可能会形成子宫内膜异位症，导致不孕。意见建议：建议在月经完全结束的两天之后才可以同房，做好经期卫生，不要剧烈运动，勤换卫生巾，勤换内裤，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-19 5003次

• 来姨妈可以健身运动吗
  来大姨妈一般是指来月经，来月经如果身体没有不适症状，一般可以适量运动健身，来月经如果出现腹部疼痛，月经量过多等症状，一般不可以健身运动。来月经如果身体没有出现不适症状，一般可以适量慢跑，散步，练瑜伽等健身运动，来月经女性身体的抵抗力和免疫力可能会下降，通过这类健身运动，可以适当增强女性体质，避免出现
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-05-07 512次

• 来姨妈可以做爱吗
  姨妈一般指的是月经，来月经一般是不可以做爱的。月经是一种正常的生理现象，正常情况下，每个性成熟的女性，每个月都会有一次月经来潮，一般是由子宫内膜周期性脱落产生的，宫腔内的血窦会成开放状态，如果在月经期间做爱，可能会引起子宫收缩，使经血进入腹腔，引起子宫内膜异位症，而且还有可能把细菌带入机体，引起妇科
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-18 2394次